Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Kyllyan
@mk130363 podobno jak się szybko idzie to zostają w tyle ;)
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
mario_79
@Kyllyan oo yes ;) teraz to jak masz GPS to Endomondo i szukaj nas ;)
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kyllyan
nie wytrzymałem. poszedłem wczoraj do salonu i wziąłem "komórkę" z GPSem ;)
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kyllyan
poniedziałek to u mnie dzień "pomiarowy" ;)
w stosunku do poprzedniego poniedziałku:
waga: 1,4 mniej
obwód w pasie: 1 cm mniej
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Zniszczony po weselu. Regeneracja i detoks organizmu. Przerwa.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
mario_79
@Kyllyan
No ja kawałek żółtego szlaku dzisiaj zrobiłem ;)
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Atterdag
Leczę kontuzję więzadeł w stopie... powrót do biegów w weekend.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kyllyan
dziś ok 21 km. Zaspa - Kościerska - "żółty" szlak - Złota Karczma - Zaspa.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
mario_79
Niedziela, poranek - kolejna trasa z cyklu dłuuuugich ;)
Szlak żółty Trójmiejski czeka na przejście do końca.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
mcz
Naciągnąłem łydkę podczas dzisiejszej dziewiątki. Chyba przyczyną była zła rozgrzewka. Mam nadzieję, że przejdzie do pojutrza.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kyllyan
mam 67 lat i w przyszłym roku jesienią mam zamiar wybrać się na Camino de Santiago. będę miał do przejścia ok 900 km w 30 dni. Więc trenuje ;)
Kijki NW, 12 kg plecak i na początek 3 treningi w tygodniu od 15 do 25 km. W tempie ok 60% HRmax.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
knedel
Zara w buciki i smigu smigu ciemna noca. A Szimano to piptolok !!!1!1!1!!
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Dziś zawody w Warszawie. Bieg na 10 km. Musi być poniżej 45 min.
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Garfield_83
Moje marzenia Biegowe na dzień 23-07-2010:
5 km z czasem 23:30
10 km z czasem 52:00
ukończyć półmaraton
15 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz