Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
xwinger
Biegałem rano po Dusznikach w którym spędzamy ferie, ach te podbiegi - są ostre, długie i mogą wykończyć, ale siłę w nogach budują nieźle
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Wróciliśmy z nart- Zieleniec jest super przygotowany, stoki łagodne i dla moich dziewczyn OK. Ludzi nie za dużo, kolejek nie ma - jest super
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
mateusz_szukala
zaniedbałem ostatnio zapisywanie...:/ ale postaram się nadrobić zaległości w najbliższy weekend:))
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Lecę się do Aquaparku a rano będzie bieganko w ponoć cudnym Dusznickim mikroklimacie a następnie do Zieleńca na stoki i tak przez tydzień :)
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Teraz się pakuję i spadam na tydzień na narty - tam też postaram się polatać :)
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Pierwsze 21 km zaliczone w 2:11, ale jestem zadowolony z siebie :). Trochę boli mnie kostka i kolano ale czuję że będzie dobrze.
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
mcz
Oskrzela zdrowe, kaszel minął, chyba czas wrócić do biegania. Chyba jutro wieczorem machnę parę kilometrów.
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Dziś piękna pogoda a ja kwitnę w robocie grrrr. Ale to już ostatni dzień i od jutra urlop a od poniedziałku białe szaleństwo w Zieleńcu :)
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Wczoraj biegałem +/- 7,5 km, było OK (nawet 1 km pobiegłem na 5,0 min/km),ale katar wciąż mi dokucza, kurde to już 5-ty dzień.
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
krwck
no to pora na jakiś sensowny plan... poczekamy jeszcze chwilkę, może 10km w Kabatach 20.02, a potem plan 24 tygodniowy.
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
Perunn
pierwszy test Asics Gel Trabucco 12WR. Po nadwyrężeniu kostek jest jeszcze ślad i jestem ciekaw jak jutro będzie jednak podczas samego treni
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Biegałem dziś rano (8,5 km) z cieknącym katarem, nie było lekko ale OK. Na razie tylko gil dokucza, przeziębienia (osłabienia) brak :)
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Dziś kiepsko, od rana katar z nosa mi cieknie, mam wrażenie że nos mi odpadnie. Planowałem wieczorem trening ale poczekam do rana.
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
Perunn
Wszystkie czasy są mierzone za pomocą NST i pryz ustawieniach pomiaru średniego co 5 sek. Nie wiem jak wiarygodny jest to pomiar.
14 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
bubble
zimno, wieje, ale jutro ma być snieg, to trza się było zawczasu poruszać. O co biega z tym chudnięciem, że waga nie leci?
14 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
mariusz6430
dzisiaj zimno było na treningu, sam się sobie dziwię po co ja biegam w takie zimno. jednak myśl o wygranej na zawodach przezwycięża wszystko
14 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
ircarodejnice
discovered this run log, putting in jogs for jan, great stuff
14 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
mateusz_szukala
po trzech dniach choroby w końcu zrealizowany trening...:)18km w BC1
14 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
mateusz_szukala
15,16,17 - katar, gorączka - nie trenuje, wściekły,zły i zawalony chusteczkami leżę w łóżku...
14 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz