Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

xwinger Pierwsze 21 km zaliczone w 2:11, ale jestem zadowolony z siebie :). Trochę boli mnie kostka i kolano ale czuję że będzie dobrze. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mcz Oskrzela zdrowe, kaszel minął, chyba czas wrócić do biegania. Chyba jutro wieczorem machnę parę kilometrów. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Dziś piękna pogoda a ja kwitnę w robocie grrrr. Ale to już ostatni dzień i od jutra urlop a od poniedziałku białe szaleństwo w Zieleńcu :) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Wczoraj biegałem +/- 7,5 km, było OK (nawet 1 km pobiegłem na 5,0 min/km),ale katar wciąż mi dokucza, kurde to już 5-ty dzień. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
krwck no to pora na jakiś sensowny plan... poczekamy jeszcze chwilkę, może 10km w Kabatach 20.02, a potem plan 24 tygodniowy. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Perunn pierwszy test Asics Gel Trabucco 12WR. Po nadwyrężeniu kostek jest jeszcze ślad i jestem ciekaw jak jutro będzie jednak podczas samego treni 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Biegałem dziś rano (8,5 km) z cieknącym katarem, nie było lekko ale OK. Na razie tylko gil dokucza, przeziębienia (osłabienia) brak :) 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Dziś kiepsko, od rana katar z nosa mi cieknie, mam wrażenie że nos mi odpadnie. Planowałem wieczorem trening ale poczekam do rana. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Perunn Wszystkie czasy są mierzone za pomocą NST i pryz ustawieniach pomiaru średniego co 5 sek. Nie wiem jak wiarygodny jest to pomiar. 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
bubble zimno, wieje, ale jutro ma być snieg, to trza się było zawczasu poruszać. O co biega z tym chudnięciem, że waga nie leci? 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mariusz6430 dzisiaj zimno było na treningu, sam się sobie dziwię po co ja biegam w takie zimno. jednak myśl o wygranej na zawodach przezwycięża wszystko 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
ircarodejnice discovered this run log, putting in jogs for jan, great stuff 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mateusz_szukala po trzech dniach choroby w końcu zrealizowany trening...:)18km w BC1 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mateusz_szukala 15,16,17 - katar, gorączka - nie trenuje, wściekły,zły i zawalony chusteczkami leżę w łóżku... 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
janoz5 Ani jednego biegu... Cały czas dziadowski śnieg. No PAIN No GAIN tutaj nie działa! 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
krwck Bieganie na kacu ssie... 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Galad jutro rano pierwszy bieg po kontuzji i dłuższej przerwie... 15 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Adiasz test 15 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
krwck Dziwne - mimo zwalonego humoru z rana (za cztery dni obrona) i kiepawej pogody (śnieg, wiatr), samopoczucie w biegu i po biegu - super! 15 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
mcz L4 i antybiotyki do środy, kaszel powoli przechodzi. Mam nadzieje, że w przyszły weekend już pobiegam :/ 15 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz