Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

raello Dzień po 26 km. Zero bólu i wyczerpania. Trasa prowadziła na zamek w Olsztynie, tam na górze 3 minuty rozciągania do uspokojenia tętna i bieg z powrotem. Świetna trasa. Zdjęcia w galerii :) 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
lu1c9as Czas na powrót do formy :) 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
raello Trochę przegiąłem w tym tygodniu. Następny tydzień już trzymam się planu. Jutro długie wybieganie. 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
aipha 8km wieczorkiem , tak żeby się zajechać i dobrze spać ;) (3km marszobieg+5km nieco ostrzej czasem pod górkę czasem z górki) wracając podszedłem mgiełkę jaka się unosi na placu naprzeciw biurowca ;) zdjęcia będą w galerii ;) 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
raello Miało być dziś lenistwo. Ale nie wytrzymam, idę biegać :D Keep on running! 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
aipha Bieg - 15 km , rekreacyjnie . na razie jeszcze nie mierzę czasu ;) ale wkrótce zacznę ... gdzie biegam ? lasy na jeleniogórskiej ... 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
krwck Wieczna kolka :( 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
mcz Czwórka po przerwie zaliczona, teraz już może być tylko lepiej. 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
lu1c9as Kolejna kontuzja ;/ czas dać odpocząć w zupełności nogom, bo nie wytrzymują natężenia i ćwiczen i 'pracy' jednocześnie ;/ 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
mcz Nie no to już tragedia, jeśli dzisiaj nie zmobilizuje się do biegania to chyba lenistwo całkiem mnie zdominuje. Pogoda nie pomaga ale na szczęście mecze się skończyły. 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
raello @moloko hehe mam dokładnie tak samo jak Ty :) 15 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
romaneo Jak wstanę to pójdę o 5 z rana, 33 Celsjusze... siedzieć się nie da :/ 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
raello Dziś OWB1 ok 50 minut. Wychodzę z dobrym nastawieniem. :) 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
mcz No coś nie mogę się zebrać do biegania, może dzisiaj się uda. 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
raello Przydałoby się tu coś typu "rekordy trasy". Najlepsze tempo, bądź najdłuższy dystans. Ułatwiłoby to analizę treningów i postępów. 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
raello Pogoda beznadziejna, parno i duszno. Ledwo się zmusiłem by wyjść na trening. Ale jak by nie było, nigdy nie żałowałem wyjścia na trening nawet w złym nastroju. Po treningu świetne samopoczucie. Ciężko tylko dobre tempo utrzymać w taką pogodę :/ 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
justthebass na chwilę obecną - 2 dni przerwy, ścięgno Achillesa :/ może jutro rano spróbuję dać z siebie więcej ;) 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
romaneo dzisiaj chyba odpuszczę, za gorąco :/ 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
justthebass idę biegać :) 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
justthebass watchin' 'the terminal' 15 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz