Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
klasyk
Po biegu. Pierwsza 13-stka w życiu.Lekko bolało kolano. Oddech super - zapas na jakieś 5km.
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
mcz
Padało cały dzień nie było jak biegać. Za tydzień zawody, więc jutro nawet jak będzie padać zaliczam 7 km
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Ariadna
usypiam Hanę i nie mogę się doczekać kiedy wyruszę w bieg...nogi aż się rwą...
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
raello
Po treningu. Forma wyraźnie leci w górę. Dziś mierzyłem puls w spoczynku. Spadł do 44 uderzeń na minutę. Z 52 w dwa tygodnie : )
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
kuxa
YesYesYes.... 8km... 85min... piękny marszyk... i babskie ploty :D jupiii .... i 2 min "poszurałam" :D
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
kuxa
załamka... miałam chęć na bułkę maślaną + jogurt z musli.... no i 700kcal.. i 120g węgli pochłonęłam ... :-/. dobrze ze wieczorem spacerek z koleżanką będzie... szybciej czas zleci i lepszy dystans zrobimy
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
piter7_7
Pomału Ruszają przygotowania do sierpniowego startu w bochni na dyszke moze uda sie zejsc po nizej 45 minut a moze cos wiecej .....
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
kuxa
@Hania_M postaram się zacząć "szurać" na początek :-) zobaczymy jak pójdzie, póki co wczoraj zrobiło mi się słabo więc dzis odpoczynek będzie
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
rhcm
Nie ma to jak wieczorkiem po ciężkim w dniu w pracy pobiec o prawie 1 min/km lepiej niz na zawodach...
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
kuxa
Witam wszystkich, właśnie dołączyłam. Póki co tylko marszuję, ale właśnie takiej strony szukałam :-)
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
raello
Kupiłem trochę sprzętu. Nowe biegówki i pas maratoński z bidonami. Jutro test w terenie. 12 km biegu, oby buty nie sprawiały kłopotu. Mają dopiero 4.5 km na liczniku.
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
mcz
Już wiem dlaczego zostałem zdyskwalfikowany na INTERRUN. "Wszyscy Uczestnicy biegu zobowiązani są do startu w koszulkach otrzymanych w ramach pakietu startowego i przyczepienia numeru startowego.". Biegłem w swojej koszulce.
14 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz