Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
pwozniak
05/03/21 lekki ból z boku powyżej miednicy utrzymuje się. Trochę plecy lędźwiowe ale jest ok. W weekend nie było biegania, tylko rower więc nie powiększyłem dysfunkcji.
4 lata, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Post 28 dni ukończony. Większość postu czułem się dobrze. Zredukowałem masę o 18 kg, jednak w ciągu 4 dni wychodzenia wróciło 4,6 kg... dzisiaj dzień #5, więc muszę uważać, aby się nie przejadać. Chcę poprawić metab. - może od 26.04 treningi wznowić?
4 lata, 8 miesięcy temu
odpowiedz
pwozniak
Środa - fizjo (Mariusz) pożądnie wyduźdał + igły łydkę. Dziś wyraźnie lepiej w łydce (choć napięta trochę po zew) ale po spacerze (4k) mrowienie na lewym rozcięgnie. Nadal pod piłką wyczuwalne małe zgrubienie bliżej pięty po wew (ale nie ostroga)
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
16 dzień postu. Czuję się dobrze. Najgorszy był pierwszy tydzień. Masa -11 aktualnie, w pierwszym tygodniu -8, w drugim -3.
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Margaritarty
http://supplements24x7.org/keto-advanced-1500-ca/
Keto Advanced 1500 Canada:-There are a great many weight reduction supplements out there that may not be useful for your wellbeing or not reasonable for your body.
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
22/03 zaczynam post na samej wodzie. Zobaczymy ile wytrwam - docelowo próbuję 40 dni. Zapewne stracę masę mięśniową, ale wrócę do biegania jak w 2020, czyli w pierwszym tygodniu maja.
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Ostatnio ciężki czas. Dużo objadania się. Dzisiaj zaczyna post, ale jeszcze nie wiem na jak długo i jaki dokładnie, zobaczę co wyjdzie. W lutym trochę pobiegałem, lepsze to niż nic. W marcu chciałbym przynajmniej 2/tydzień, to taki real-plan, we'll c
4 lata, 10 miesięcy temu
odpowiedz
vladospabos
Most certainly, <a href="https://grademiners.com/">https://grademiners.com/</a> it depends on the qualification of writers. To make an estimation of what kind of service you are dealing with, check if they have any sample
5 lat temu
odpowiedz
jenydek
Simple Paragon CBD The cycle for making the request is basically straightforward. Any individual who do have the information on the web can without much of a stretch make out the buy. We are selling this enhancement in our online web-based interfac
5 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
kuberka84
Gdy sport jest twoją pasja i nie umiesz bez niej zyc musisz zacząć walczyć aby zdobywać szczyty swoich marzeń... dla siebie...
5 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Rexona
I plan to start my own business in a couple of months. A friend of mine created a website for me in Python. He went to courses for this. And now he helps me to form a business. I want to take services from a company so that they can help get my busin
5 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Różnie bywa, czerwiec od połowy i trochę lipca zawalone. W lipcu folgowanie. Starałem się wyćwiczyć nawyk biegania (stąd krótkie biegi). Wszystko idzie w dobrym kierunku. Dzisiaj drugi dzień postu (suple są), od 01.08 plan: mini-post na Huelu.
5 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
apexhealthtech
Provide internationally high standards of physical examination and genetic testing services, and develop a new concept of "detection +" to link precise testing services to personalized.
Click Here: https://apexhealthtech.com/
5 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj pierwszy trening po 2 miesiącach. Marzec minął pod znakiem choroby i lenistwa sportowego (kwarantanna); kwiecień pod znakiem postu i wychodzenia z niego (21 + 7). Dzisiaj bardzo mało i powoli, ale takie są początki. Planuję tydzień po 3 km.
5 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz