Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
kuberka84
Gdy sport jest twoją pasja i nie umiesz bez niej zyc musisz zacząć walczyć aby zdobywać szczyty swoich marzeń... dla siebie...
4 lata, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Rexona
I plan to start my own business in a couple of months. A friend of mine created a website for me in Python. He went to courses for this. And now he helps me to form a business. I want to take services from a company so that they can help get my busin
4 lata, 3 miesiące temu
odpowiedz
Kobiega
Różnie bywa, czerwiec od połowy i trochę lipca zawalone. W lipcu folgowanie. Starałem się wyćwiczyć nawyk biegania (stąd krótkie biegi). Wszystko idzie w dobrym kierunku. Dzisiaj drugi dzień postu (suple są), od 01.08 plan: mini-post na Huelu.
4 lata, 3 miesiące temu
odpowiedz
apexhealthtech
Provide internationally high standards of physical examination and genetic testing services, and develop a new concept of "detection +" to link precise testing services to personalized.
Click Here: https://apexhealthtech.com/
4 lata, 5 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj pierwszy trening po 2 miesiącach. Marzec minął pod znakiem choroby i lenistwa sportowego (kwarantanna); kwiecień pod znakiem postu i wychodzenia z niego (21 + 7). Dzisiaj bardzo mało i powoli, ale takie są początki. Planuję tydzień po 3 km.
4 lata, 6 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Od dzisiaj wychodzenie z postu (21 dni). Dieta na 5-7 dni: szklance wywaru z warzyw. Czuję się bardzo dobrze, w zasadzie mógł bym ciągnąć post, ale lepiej nie przesadzić :)
4 lata, 7 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Wczoraj ostatni dzień postu (21 dni); pierwsze 5 dni elektrolity (3-5 tab.) + woda; później sama woda. 1-3 ból głowy; 4-5 ból nóg na maxa. Później osłabienie i 1x nadkwasota. Ogólnie bardzo dobrze. Masa spadła. Odwodnienie, suchość usta, skóra. ok:)
4 lata, 7 miesięcy temu
odpowiedz
jogenchere
Essential CBD Extract
The Essence Package of the company, which has three bottles, sufficient for 3 months can be purchased for $54.95 per bottle. You save over 30% on this deal.
http://top10cbdoilstore.com/essential-cbd-extract-cl/
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Luty wypada jak na razie bardzo słabo w porównaniu do stycznia, trochę przez pracę i urlop (BCN). Spróbuję trochę nadrobić, ale i tak będę "w plecy".
Dzisiaj bieg na objedzonym brzuchu - mega zła rzecz.
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
JulitkaKorobejko
http://trener-personalny-szczecin.pl/trening-personalny-w-szczecinie/
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Dzisiaj bieg po Barcelonie, pięknie jest, temp. o 8:00 idealna! 5 km
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
greenbird
Od począdku roku udaje mi się trenować przynajmniej co drugi dzień. Najlepszy tydzień to przebiegnięte 42km. W marcu chciałbym osiągnąć poniżej 1.30 h.w Mistrzostwach Świata w Półmaratonie gdyńskim. Wcześniej dwa mniej znaczące zawody. Pozdrawiam!
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Rok 2020. Wracam do biegania, zacząłem od mniejszych dystansów (2, 3 km) Przechodzę do średnich: 5 i 6 km. Wróciłem do diety niskowęglowej (07.01). Dzisiaj 31.01 spróbuję przebiec 10 km i tak mam nadzieję, zakończy się styczeń 2020.
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Kobiega
Rok 2019 przebiegł bardzo dobrze. Od 16.02 bieżnia na siłowni (3/tydz.) + WHM (oddychanie, zimne kąpiele); od 15.03 bieżnia 5/tydz. + dieta KETO. Powrót do biegania, X Bieg Jacka (25.08). Spadek masy -20 kg. Ostatni kwartał-puaza w diecie i ćwicz. :(
4 lata, 9 miesięcy temu
odpowiedz
borenlikcher
Nature Crave Keto is the herbal supplement that has no side effects and hence it is safe for your use to lose your body weight.
http://totalketopills.com/nature-crave-keto/
4 lata, 10 miesięcy temu
odpowiedz
ultragenikketobuy
Ultragenik Keto is actually a Supplement that may prevent electrolyte disproportion within your body and in the end it will be beneficial to take care of your stamina. http://topcbdoilhub.com/ultragenik-keto/
4 lata, 10 miesięcy temu
odpowiedz