Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Polman
@mcz Tak, tak w niedzielę ten maraton. Miałem tam być. Wyszło inaczej. Powodzenia.
15 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
Polman
W końcu uzupełniłem ten rok. Jeszcze tylko skitury wpleść i mozolna praca zakończona.
15 lat, 2 miesiące temu
odpowiedz
mcz
W sobotę maraton. We Wrocławiu zapowiadają 24 stopnie i słońce. Co prawda lepsze to niż 10 stopni i deszcz, ale mogłoby być nieco chłodniej. Ale dość marudzenia, ważne żeby przebiec ten dystans :)
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
eddick
Czwartek niestety odwołany - deszcz.Dzisiaj go odrobiłem, z przygodami na trasie, ale mimo to 2 dni przerwy okazały sie strzałem w 10.Zero zmęczenia,bieg lekki,ale żwawy.Zobaczymy jutro.
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
romaneo
... charakterystyka treningu wraz z trasą, o ile ten "ktoś" trasę naniósł. Pozdro!
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
romaneo
@mario69pl-nie jest to takie dowolne i proste ale jest taka możliwość; klikasz na dole strony "Treningi", zobaczysz chronologiczną, aktualną listę treningów wszystkich. Następnie klikasz na jakiegokolwiek usera (ale w datę)! i za chwilę pojawi się..
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
mario69pl
Zastanawiam się jak mogę zobaczyć trasy innych osób. Wie ktoś?
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
eddick
4 tydzień rozpoczęty.Ciężko bo to już 4min. biegu i tylko minuta marszu,ale staram sie nie odpuszczać.Ostatnia seria zawsze na maxa.
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
raello
Rekord na 10 km w Zielonej - 00:39:02. Teraz w Złotoryji złamać 39 minut : ) A w maratonie w niedzielę przełamać 3 i pół godziny w debiucie.
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
krswlr
Świetny bieg, buty się ułożyły, a kolano nie bolało... uśmiech nie schodzi mi z twarzy :D
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
eddick
Wieczorny relaks po męczącym dniu.Trening biegowy + 15km rowerem dało w kość, ale plan dnia zrealizowany w 100%.Jutro odpoczynek.Od wtorku 6x 4m.Bieg+1m.Marsz
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
eddick
Aktualnie w trakcie kończenia 3 tygodnia planu treningowego(jeszcze 2 tyg.) wprowadzenia do biegania.Lęcę potrenować - 6x 3m.Bieg+2m.Marsz
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
aipha
Rekord życiowy pobity . ale czasy znane będą dopiero po ogłoszeniu wyników ...
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
raello
Dziś o 17:00 XXV Nocny Bieg Bachusa - [10km 000m]. Chciałbym złamać te 40 minut.
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
mario69pl
Jest to najnowsza propozycja firmy Muuu Balance. Mam nadzieję, że się sprawdzi - koszt 450zł w sklepach - na allegro z 50zł taniej.
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
mario69pl
cd..
Charakterystyczny klekot, który powstaje przy kontakcie chodaka w podłożem ostrzega innych użytkowników przed naszym zbliżaniem się do nich. Jest to system Wood-Shock.
15 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz