Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
wzorsabinea
po 3 dniach z rzędu czas na 2 dni przerwy. regeneration
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
raello
Jutro: OWB1-2 rozgrzewka i luźne tempo krótkie 10x200m (ok. 35") p. 70" 12-14km.
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
wzorsabinea
Dziś się nie udało pobiec mniej niż 6 min na km, ale i tak nieźle.
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
raello
Wszystko idzie po mojej myśli. Jeszcze 24 dni do 28. Hasco-Lek Wrocław Maraton :) W niedzielę zawody na dyszkę, a po maratonie ultra-bieg w Karkonosze z klubem :)A to tylko początek :D
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
mcz
Martwilem sie o treningi na tygodniowym wypadzie, na szczescie udalo sie pierwszy zaliczyc.
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
henryjonesjr
Właśnie po biegu na 7KM. W założeniu miało być pierwsze w karierze biegowej 5KM, ale dzięki optymalnej temperaturze (18 stopni C) i dobrym samopoczuciu pękło 7KM. Super uczucie ! A oddech na koniec biegu stabilny i możnaby jeszcze ;)
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Atterdag
Długa regeneracja po badaniach terenowych w górach. Dziś pora na biegi. Trochę szkoda, tych nadliczbowych krwinek marnować ;)
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Paw3l
No i dzisiaj przebiegłem moją ulubioną trasę, do Zielonki. Było bardzo gorąco, ale dałem radę, po 2 dniach przerwy. :)
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Paw3l
Dwa dni lało i były burze, więc musiałem trochę przystopować. Jutro biegnę ponad 5 km do Zielonki :)
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Paw3l
Wracam znowu do treningów, wczesniej nie biegałem, ponieważ było za gorąco. Teraz jest lepiej. Zaczynam po 3km dość szybkie z dużą ilością ćwiczeń :)
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
raello
Powstaje nowy klub biegaczy na dolnym śląsku! Wszystkich zainteresowanych z okolic Bolesławca,zapraszam serdecznie do wspólnego biegania :) http://bieganie.bolec.info/forum/index.php
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Quetzcolt
niby dzis dzien odpoczynku i wracam po 22 do domu ale po tym jak sie tu zarejestrowalem i widze staty to az sie chce biegac :) jak ja lubie tabelki i rózne srednie, JUPI :))
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Garfield_83
Cieszę się bardzo ponieważ 2/3 marzeń wykonane. 5km - 23:25, 10km - 51:24, został półmaraton, ale to nie takie prostę. Walczymy!!!
14 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz