Polecane imprezy:

wyślij wiadomość

Użytkownik wiwaldik

Imię i nazwisko:	vlado
O mnie:	biegam bo lubię jednak po 35 km prawdziwe bieganie się zaczyna...
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Photo of wiwaldik

Zobacz: Profil · Dzienniczek · Zawody · Cele · Statystyki · Mikroblog · Galeria

Najbliższe zawody: XI Cracovia Maraton, 2012-04-22 (77 dni)

Ostatnie aktywności sportowe

	Data	Tytuł	Dystans (km)	Czas	Tempo (km)	Śr. prędkość	Oper.
	2012-02-02 Interwały	wb2	16km 930m	01:34:48	00:05:36	10.72 km/h
	2012-02-01 Zwykły	rozruch	10km 290m	00:54:01	00:05:15	11.43 km/h
	2012-01-30 Bieg ciągły	wb2	15km 269m	01:21:33	00:05:20	11.23 km/h
	2012-01-29 Wycieczka biegowa	zagubiony w akcji	28km 389m	02:37:14	00:05:32	10.83 km/h
	2012-01-27 Interwały	10x300	12km 577m	01:08:56	00:05:29	10.95 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Zawody

Imprezy nadchodzące

2012-04-22 - XI Cracovia Maraton - [42km 195m] (77 dni)

2012-05-03 - Silesia Marathon - [42km 195m] (88 dni)

2012-05-27 - 20 Bieg Fiata - [10km 000m] (112 dni)

Imprezy zakończone

2011-10-08 - IV Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę - [8km 500m]

2011-10-02 - VII Półmaraton Katowice - [21km 097m] - 1:37:29

2011-09-11 - 18 Marszobieg na Czantorię Wielką - [9km 000m] - 0:58:08

2011-07-30 - III Półmaraton Ziemi Puckiej - [21km 097m] - 1:37:17

2011-06-19 - II Bieg na Stożek - [6km 000m] - 0:38:02

więcej

Zarejestruj się i zaloguj się aby dodać tego użytkownika do listy znajomych i przeglądać szczegóły jego profilu.

Podstawowe dane

Data założenia konta:: 2010-06-22
Aktywność treningowa od:: 2009-02-13
Podstawowa dyscyplina:: Bieganie lub nordic walking

Statystyki biegowe

Statystyki od dnia:: 2009-09-27
Całkowity dystans:: 4773km 240m
Całkowity czas:: 10 dni, 10:31:48
Średni tygodniowy dystans:: 38km 761m
Liczba dni treningów:: 340 (39%)

więcej

Cele treningowe

Aktualne cele:

Deadline:	2012-04-23
Dyscyplina:	Bieganie
Rodzaj:	Dystans
Cel:	1300km 000m
Zrealizowano:	767km 037m

Celów zrealizowanych: 0

pokaż wszystkie cele

Rekordy

6km 000m	00:38:02
6km 300m	00:58:02
9km 000m	00:56:27
10km 000m	00:42:24
15km 000m	01:07:07
21km 097m	01:37:17
42km 195m	03:41:22

Znajomi

Polecane sklepy: