Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

JaToJa102 Właśnie wróciłem a pojutrze Praska Dyszka. 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
finan Od stycznia 2011 chcę się przygotować do półmaratonu ;) Termin biegu ... marzec 2011, a we wrześniu chciałbym pobiec maraton ... (pierwszy w życiu z okazji ... 42 lat) 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
JaToJa102 Dziś drugi trening planu. Zrobione 11 km. Jestem zadowolony. Ciekawe jak pójdzie na Praskiej Dyszce w niedziele. 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
elpaya A więc nowy sezon 2010/11 uważam za otwarty. Roztrenowanie za mną. A nadchodzący rok ma być rokiem pod znakiem szybkości. Zero maratonów ;) 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
fido fido zaczyna sezon zimowy, oby się udało! 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
mcz Chyba dla mnie to już koniec sezonu :/. Szkoda, że nie mieszkam na południu. 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
JaToJa102 Od poniedziałku znowu zaczynam regularne treningi. Mam przynajmniej taką nadzieję :P Plan 10 km w 50 minut. 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
raello http://siepomaga.pl/r/raello Maratończyk w potrzebie! 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
Pidek siedzę i zakładam mój pierwszy internetowy dziennik biegowy. 15 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
mcz Katar + gorączka = brak treningów 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
fido brak planu to najgorszy plan... 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
krzych_ch dopadło mnie kolejne przeziębienie no normalnie się wścieknę 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
raello 1000 km już w nogach :) Trzeba teraz jedno zero dołożyć :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
pharao boleje na kolana 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
ja_arek Zadowolony. Na trudnym crosowym półmaratonie, z dużą ilością bardzo stromych podbiegów zrobiłem wynik 1:57:38. Bardzo mnie to satysfakcjonuje tym bardziej, że to mój pierwszy półmaraton. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mcz Ostatnio trudno jest mi się zabrać do biegania, mało czasu na wszystko, pogoda też nie pomaga. Może w weekend się uda... 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
raello Dziś i jutro przerwa w treningach (wyjazd). W niedzielę długie wybieganie, ok 3h. Ale spakuję oczywiście sprzęt do biegania, może polatam po krakowskich błoniach :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
raello Jeszcze 10 km i tysiąc kilometrów za mną :) 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
ja_arek No to fajnie. W niedziele półmaraton a tu trzy dni od poniedziałku padało bez chwili przerwy. Dopiero dzisiaj, w czwartek pobiegłem 10 i chyba do półmaratonu to będzie tyle. Mżawka z nieba, ciemno jak w d..., jeszcze jakiś kundel chciał mnie zjeść. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
eddick Pogoda fatalna i nawał obowiązków zastopował plan treningowy przed ostatnią serią.Wracam powoli do stanu sprzed przerwy, dzisiaj 1:00,2:00,2:30,3:00,3:30 i 4:00 biegu dopełniając do 5 minut marszu. 15 lat, 2 miesiące temu odpowiedz