Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
raello
Dziś bezruch po 6 dniach treningów. Ale aż się chce wybiec na wycieczkę biegową. Pogoda dziś dopisuje : )
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
piter7_7
Wczoraj Teren-Las bardzo przyjemnie troche ślisko i mokro ale warto
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kruq75
A mnie przez pierwsze 10 minut biegu bolą płuca lub oskrzela (nie znam się na anatomii). Potem wszystko się normuje i mogę biec bez problemu ponad godzinę.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kruq75
@sycha nie przesadzaj z tą dietą. Kup sobie książkę "Biegaj z nami" jest w kioskach za 15.99zł, Agora S.A.. Super pozycja dla biegaczy.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
Kruq75
Siedzę przy laptopie w pidżamce i wklepuję dane z GPS do run-loga. A rano do pracy. eeech.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Plan wykonany. 9 km biegu. 46 minut bez zatrzymywania. Brak uczucia wyczerpania na końcu. Miałem chęć na gimnastykę jeszcze.Ogólnie sukces. Te 2 km podbiegu to ciężka droga. Gdyby nie rowerzysta, któremu nie dawałem się wyprzedzić może bym padł ;)
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Po 12 h roboty, wskoczyłem w strój do biegania i niepewnie ruszyłem w trasę. Rozwój wydarzeń przerósł moje oczekiwania. Biegło się naprawdę przyjemnie i czułem zapas energii. Ząb zaczyna boleć. A to zły omen...
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Przed biegiem zasiedziałem się przy filmie. To wybiło mnie z rytmu. Pierwsze 5 minut było walką o każdy krok. Potem mocny podbieg i powrót sił. Jutro 12h pracy. Może po niej uda się potruchtać trochę. Choćby wokół domu.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Dziś podbiegi na sachcie. Intensywny krótki bieg. Max 20 minut. Śniadanie- owsianka + jabłko.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
mcz
@sycha O kurde niezły dystans zaliczyłeś, miałem w planach przebiec coś większego, ale ostatnie deszczowe dni sprawiły, że całkowicie wypadłem z rytmu treningowego.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
raello
Już po biegu. Świetne samopoczucie. Dziś pierwszy raz w życiu minąłem innego biegacza na trasie. Budujące. Nawet odpowiedział na powitanie. Nie wyglądał na zadowolonego, ale może biegł duży dystans. Kto wie.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
LaZNag
Woda woda i nie mogłem biegać :( Dopiero w czwartek udało coś się pobiegać :D
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
lu1c9as
Na zawody nie pojechałem, ależ oczywiście nie można się też "lenić" - 3 kółka zalewu ogarnięte ;]
żeby tylko było deczko mniej słońca i więcej wilgotności w powietrzu to byłbym zadowolony xD
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz