Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Forest
Wiem że długa droga przede mną ale chciałbym na 10 km zejść poniżej 40 min. ukończyć półmaraton
15 lat temu
odpowiedz
pruslee
Pierwszy raz od jakiegoś czasu bez opaski na kolanie. Chyba jest nieźle. Tempo zadowalające, tylko pogoda taka, że można się powiesić... pochmurno, szaro i ciągle coś leci z nieba.
15 lat temu
odpowiedz
Paw3l
Zostało 44 dni i jeszcze 419,481 km do spełniania mojego celu! Nadrabiam ciągle km, żeby być bliżej niego. Dzięki Raul7 za wsparcie, w formie przebiegnięcia razem te kilometry :D Co do planu to muszę robić nadal 65 km tygodniowo.. Pozdro wielkie! :-)
15 lat temu
odpowiedz
raello
Dziś przerwa wymuszona pogorszonym stanem zdrowia. A że jutro planowo miało być wolne, to jeszcze nic nie przepadło. Oby do jutra przeszło.
15 lat temu
odpowiedz
raello
Zgrzałem się dziś na treningu. Dwie koszulki + sztormówka to słaby pomysł na ten deszcz. Teraz leci mi z nosa i bolą zatoki. Mam nadzieję, że prześpię to przeziębienie, bo jutro 15km. Nie mogę przepuścić ani jednego dnia treningu.
15 lat temu
odpowiedz
mcz
Wieczorna mgła pokrzyżowała mi plany. Trochę niebezpiecznie biegać po tych okolicznych wioskach, chodników jak na lekarstwo...
15 lat temu
odpowiedz
pruslee
Na dworze zdecydowanie chłodniej, "ponakładałem" dwie warstwy i... zgrzałem się. Niestety coraz szybciej się ściemnia i nici z biegania po lesie. Jak to zwykle o tej porze, będę musiał przyzwyczajać się do chodników i dziur...
15 lat temu
odpowiedz
elpaya
Zaczynam następny etap treningu. Buduję moc albo jak kto woli siłę biegową ;) Dzisiaj pierwszy z kilku krosów.
15 lat temu
odpowiedz
elpaya
@Garfield_83 Spokojnie te trzy minuty z wyniku na dyszkę urwiesz. A przy rozsądnym treningu połówkę powinieneś polecieć w 1:45 ;)
15 lat temu
odpowiedz
Garfield_83
marzenia biegowe się zmieniają.
marzenia na 2011:
10km - zbliżyć się do 42 min.
półmaraton wiosną - ukończyć poniżej 2h
maraton na jesieni - najtrudniejsze ale "wszystko zaczyna się od marzeń"
15 lat temu
odpowiedz
pruslee
Odkryłem dzisiaj ciekawą rzecz związaną z tętnem. Wydaje mi się (analizując słabe i lepsze biegi), że u mnie wiele zależy od ciśnienia atmosferycznego... jeśli jest niskie, szybciej się męczę i odwrotnie... no cóż, będę to badał.
15 lat temu
odpowiedz
Paw3l
Żeby udał mi się plan na 1000km muszę biegać tygodniowo 65km! Już stworzyłem plan, dzięki niemu mogę wszystko kontrolować, jak gdzieś więcej przebiegne, to w innym dniu te km odejmuje..
15 lat temu
odpowiedz
pruslee
Laski wołomińskie... ach... :) pogoda jak wiosną, biegałem w samej podkoszulce i nawet było ciepło, tylko wszędzie pozostałości po deszczach. Nie zmachałem się, czas podobny jak na ostatnich zawodach, tętno o niebo lepsze. Mimo, że byłem po imprze...
15 lat temu
odpowiedz
Paw3l
Dzisiaj świetnie! debiut bo aż 17km ;) Rano było ładnie na polach a wieczorkiem ładnie świecił księżyc! Coraz bliżej 1000km :)
15 lat temu
odpowiedz
pruslee
Impra za imprą... :) i jak tu dojść do szczytowej formy, kiedy non stop coś się trafia. Zostałem dzisiaj ojcem... chrzestnym i od razu zgrzeszyłem, bo jak tu nie grzeszyć, gdy na stołach serwują takie smakołyki :)
15 lat temu
odpowiedz
raello
Po dzisiejszym wybieganiu mogę stwierdzić że jestem w niezłej formie :) Wypocząłem porządnie. Od wtorku zaczynam jesienno-zimową orkę do maratonu :) Od wtorku też zeruję licznik i statystyki.
15 lat temu
odpowiedz