Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

pruslee To miał być bieg uliczny i tak też go rozpocząłem. Wszystko zgodnie z planem - Kobyłka, Turów... w Ossowie za szkołą po raz kolejny przeszedłem małą gehennę z psami. Już wiele razy obiecywałem sobie nie biegać tędy, ale zawsze łudziłem się, że może a 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Polman @Garfield_83 podoba mi się to, jak optymistycznie szybko zmieniają się twoje marzenia :) życzę powodzenia i będę trzymał kciuki obserwując. pozdro 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Jared Więcej niż minimum zrobione w tym tygodniu, mam nadzieję że kolejne dwa tygodnie tego nie zaprzepaszczą, a będzie trudno utrzymać ten poziom :). 13 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Dzisiaj mam dzień zawalony i nie wiem czy będę mógł biegać, a potrzebuję do końca tygodnia 20km.. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Wczoraj napawdę dobrze, choć po biegu byłem padnięty.. Biegałem z kumplem, wyszło razem 19,4 km! Jeszcze 400km! Narazie zrobiłem 150 km. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Dzisiaj byłem w kinie na Śluby Panieńskie, bardzo ciekawy film :) Niestety nie mogłem dzisiaj biegać, z powodu braku czasu, ale jutro może uda mi się dodatkowo rano potruchtać :) 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
janoz5 Przeholowałem, do niedzieli nie biegam. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Forest Wiem że długa droga przede mną ale chciałbym na 10 km zejść poniżej 40 min. ukończyć półmaraton 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
pruslee Pierwszy raz od jakiegoś czasu bez opaski na kolanie. Chyba jest nieźle. Tempo zadowalające, tylko pogoda taka, że można się powiesić... pochmurno, szaro i ciągle coś leci z nieba. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Zostało 44 dni i jeszcze 419,481 km do spełniania mojego celu! Nadrabiam ciągle km, żeby być bliżej niego. Dzięki Raul7 za wsparcie, w formie przebiegnięcia razem te kilometry :D Co do planu to muszę robić nadal 65 km tygodniowo.. Pozdro wielkie! :-) 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Właśnie za aktualizowałem swój profil :) 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
raello Dziś przerwa wymuszona pogorszonym stanem zdrowia. A że jutro planowo miało być wolne, to jeszcze nic nie przepadło. Oby do jutra przeszło. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
raello Zgrzałem się dziś na treningu. Dwie koszulki + sztormówka to słaby pomysł na ten deszcz. Teraz leci mi z nosa i bolą zatoki. Mam nadzieję, że prześpię to przeziębienie, bo jutro 15km. Nie mogę przepuścić ani jednego dnia treningu. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
mcz Wieczorna mgła pokrzyżowała mi plany. Trochę niebezpiecznie biegać po tych okolicznych wioskach, chodników jak na lekarstwo... 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
pruslee Na dworze zdecydowanie chłodniej, "ponakładałem" dwie warstwy i... zgrzałem się. Niestety coraz szybciej się ściemnia i nici z biegania po lesie. Jak to zwykle o tej porze, będę musiał przyzwyczajać się do chodników i dziur... 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
elpaya Zaczynam następny etap treningu. Buduję moc albo jak kto woli siłę biegową ;) Dzisiaj pierwszy z kilku krosów. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
elpaya @Garfield_83 Spokojnie te trzy minuty z wyniku na dyszkę urwiesz. A przy rozsądnym treningu połówkę powinieneś polecieć w 1:45 ;) 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Garfield_83 marzenia biegowe się zmieniają. marzenia na 2011: 10km - zbliżyć się do 42 min. półmaraton wiosną - ukończyć poniżej 2h maraton na jesieni - najtrudniejsze ale "wszystko zaczyna się od marzeń" 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
pruslee Odkryłem dzisiaj ciekawą rzecz związaną z tętnem. Wydaje mi się (analizując słabe i lepsze biegi), że u mnie wiele zależy od ciśnienia atmosferycznego... jeśli jest niskie, szybciej się męczę i odwrotnie... no cóż, będę to badał. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l Żeby udał mi się plan na 1000km muszę biegać tygodniowo 65km! Już stworzyłem plan, dzięki niemu mogę wszystko kontrolować, jak gdzieś więcej przebiegne, to w innym dniu te km odejmuje.. 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz