Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Forest
Wiem że długa droga przede mną ale chciałbym na 10 km zejść poniżej 40 min. ukończyć półmaraton
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
pruslee
Pierwszy raz od jakiegoś czasu bez opaski na kolanie. Chyba jest nieźle. Tempo zadowalające, tylko pogoda taka, że można się powiesić... pochmurno, szaro i ciągle coś leci z nieba.
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Paw3l
Zostało 44 dni i jeszcze 419,481 km do spełniania mojego celu! Nadrabiam ciągle km, żeby być bliżej niego. Dzięki Raul7 za wsparcie, w formie przebiegnięcia razem te kilometry :D Co do planu to muszę robić nadal 65 km tygodniowo.. Pozdro wielkie! :-)
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
raello
Dziś przerwa wymuszona pogorszonym stanem zdrowia. A że jutro planowo miało być wolne, to jeszcze nic nie przepadło. Oby do jutra przeszło.
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
raello
Zgrzałem się dziś na treningu. Dwie koszulki + sztormówka to słaby pomysł na ten deszcz. Teraz leci mi z nosa i bolą zatoki. Mam nadzieję, że prześpię to przeziębienie, bo jutro 15km. Nie mogę przepuścić ani jednego dnia treningu.
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
mcz
Wieczorna mgła pokrzyżowała mi plany. Trochę niebezpiecznie biegać po tych okolicznych wioskach, chodników jak na lekarstwo...
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
pruslee
Na dworze zdecydowanie chłodniej, "ponakładałem" dwie warstwy i... zgrzałem się. Niestety coraz szybciej się ściemnia i nici z biegania po lesie. Jak to zwykle o tej porze, będę musiał przyzwyczajać się do chodników i dziur...
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
elpaya
Zaczynam następny etap treningu. Buduję moc albo jak kto woli siłę biegową ;) Dzisiaj pierwszy z kilku krosów.
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
elpaya
@Garfield_83 Spokojnie te trzy minuty z wyniku na dyszkę urwiesz. A przy rozsądnym treningu połówkę powinieneś polecieć w 1:45 ;)
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Garfield_83
marzenia biegowe się zmieniają.
marzenia na 2011:
10km - zbliżyć się do 42 min.
półmaraton wiosną - ukończyć poniżej 2h
maraton na jesieni - najtrudniejsze ale "wszystko zaczyna się od marzeń"
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
pruslee
Odkryłem dzisiaj ciekawą rzecz związaną z tętnem. Wydaje mi się (analizując słabe i lepsze biegi), że u mnie wiele zależy od ciśnienia atmosferycznego... jeśli jest niskie, szybciej się męczę i odwrotnie... no cóż, będę to badał.
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Paw3l
Żeby udał mi się plan na 1000km muszę biegać tygodniowo 65km! Już stworzyłem plan, dzięki niemu mogę wszystko kontrolować, jak gdzieś więcej przebiegne, to w innym dniu te km odejmuje..
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
pruslee
Laski wołomińskie... ach... :) pogoda jak wiosną, biegałem w samej podkoszulce i nawet było ciepło, tylko wszędzie pozostałości po deszczach. Nie zmachałem się, czas podobny jak na ostatnich zawodach, tętno o niebo lepsze. Mimo, że byłem po imprze...
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
Paw3l
Dzisiaj świetnie! debiut bo aż 17km ;) Rano było ładnie na polach a wieczorkiem ładnie świecił księżyc! Coraz bliżej 1000km :)
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
pruslee
Impra za imprą... :) i jak tu dojść do szczytowej formy, kiedy non stop coś się trafia. Zostałem dzisiaj ojcem... chrzestnym i od razu zgrzeszyłem, bo jak tu nie grzeszyć, gdy na stołach serwują takie smakołyki :)
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz
raello
Po dzisiejszym wybieganiu mogę stwierdzić że jestem w niezłej formie :) Wypocząłem porządnie. Od wtorku zaczynam jesienno-zimową orkę do maratonu :) Od wtorku też zeruję licznik i statystyki.
15 lat, 1 miesiąc temu
odpowiedz