Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

kefirtruskawkowy Bo trza być twardym a nie mientkim 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
drjackyl Preparing for tomorrow runs: start about 6 am 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
powolniak Dziś we Wrocławiu prawie cały dzień padał deszcz. Ścieżka biegowa w Parku Grabiszyńskim w większości zalana wodą, a pod wodą był lód. Było szaro i ponuro i grząsko. Zrobiłem tylko 5 kilometrów nordic-walking. 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
raello Ale mnie nosi by dziś znowu wyjść w teren :> Tylko rozsądek mówi by dziś odpuścić. Stawy i ścięgna nie są jeszcze gotowe... Ale jutro dłuższy bieg lekkim tempem przed sobotnią wycieczką biegową : ) 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
kkarlaa @rollbackImmediate ty się lepiej pochwal ze koleżanka nadaje tempo :D 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
jarek30ns kilka dni przerwy i biegało się gorzej, ale pierwszy śnieg sprawiał mi tyle radości, że warto było:) 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
ksiaze_mazowsza http://www.endomondo.com/profile/2795610 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
kuubaaa Chory już 3 dzień=3 dni bez biegania :( ;( 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
Beautyandb Blog Ania biega bierze udział w konkursie na Blog Roku 2011. Zapraszam do głosowania: http://www.blogroku.pl/kategorie/ania-biega,gwlk8,blog.html 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
spear 6 x 15 powtorzen , 4 min przerwy pomiedzy seriami 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
spear Hej Czekam na buty z allegro ;) , ale nie tracac czasu zaczalem robic wyrzuty nog do tylu z polaczone z pajacykiem czyli tzn delfinki ;) Ciezka praca 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
Toshibaaa Dzisiejszy trening wyszedł w porządku. Cały czas dokucza ból mięśnia w okolicy piszczeli ale jest znośny i daje radę biec. Oby tak dalej :) 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
temen Życiówka na 10km w Falenicy! Nie do wiary! Może to jakiś błąd? Niby tylko 21sek lepiej niż w Biegu Niepodległości, ale ten piach, korzenie, podbiegi. Nie mogę uwierzyć. Myślałem, że będzie kilka minut więcej. Poczekam na wynuki oficjalne... 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
danielm1 czas na odpoczynem, cholera to te wczorajsze 750 metrowe podbiegi, kiepskie samopoczucie:( grrrrrrrrr 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
danielm1 dzisiaj cięzki trening poranny a raczej deszczowy i nocy o 06:00 mocne 750 m podbiegi i zbiegi w błocie pies z labradora biszkopta zrobił się czarny:)dobranoc jutro mocne 15 km 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
Szargaj Mam nadzieje, że Was również spotykają miłe sytuacje na trasie. dzisiaj pewna Pani po prostu pogratulowała mi tego, że trenuje:) 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
temen cd Falenica Biegło mi się dobrze.Minęło mnie parę osób na pierwszej pętli.Póżniej to już raczej ja mijałem.Zwłaszcza na zbiegach.Mięciutko, piasek, tylko rozpuścić nogi.Niosło mnie i mijałem jak furmanki.A sądziłem, że to podbiegi mam mocniejsze... 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
temen Pobiegłem w Falenicy (Biegi Górkie). Super trasa. Nic niestety nie zapiamiętałem bo skomplikowana. Prawie górska. Tłum przy zapisach. Zabrakło numerków, deklaracji i wszystkiego. Ale poza tym wszystko super. Organizacja jak za 5zł zupełnie dobra. cdn 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
temen Namówiłem ŻONĘ DO BIEGANIA! 7 x 1:30 - 2:00 biegu z prz. 2-3 min. W sumie ok.2km biegu i ok4,5-5km całość. Za parę tygodni bieg ciągły 30'. A za pare miesięcy może Bieg Kanstytucji na 5km. Trzeba będzie z Nią potruchtać i pobiż życiówkę kiedy indziej 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
Toshibaaa Dziś zacząłem tydzień drugi planu 10 tygodniowego. 3 min biegu i 3 min marszu.Było dość ciężko ale myślałem, że będzie znacznie gorzej.Moje nogi protestują coraz mocniej. Ale mam nadzieję, że się w końcu poddadzą i pozwolą swobodnie biegać, bez bólu. 13 lat, 3 miesiące temu odpowiedz