Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
temen
cd Falenica
Biegło mi się dobrze.Minęło mnie parę osób na pierwszej pętli.Póżniej to już raczej ja mijałem.Zwłaszcza na zbiegach.Mięciutko, piasek, tylko rozpuścić nogi.Niosło mnie i mijałem jak furmanki.A sądziłem, że to podbiegi mam mocniejsze...
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
temen
Pobiegłem w Falenicy (Biegi Górkie). Super trasa. Nic niestety nie zapiamiętałem bo skomplikowana. Prawie górska. Tłum przy zapisach. Zabrakło numerków, deklaracji i wszystkiego. Ale poza tym wszystko super. Organizacja jak za 5zł zupełnie dobra. cdn
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
temen
Namówiłem ŻONĘ DO BIEGANIA! 7 x 1:30 - 2:00 biegu z prz. 2-3 min. W sumie ok.2km biegu i ok4,5-5km całość. Za parę tygodni bieg ciągły 30'. A za pare miesięcy może Bieg Kanstytucji na 5km. Trzeba będzie z Nią potruchtać i pobiż życiówkę kiedy indziej
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Toshibaaa
Dziś zacząłem tydzień drugi planu 10 tygodniowego. 3 min biegu i 3 min marszu.Było dość ciężko ale myślałem, że będzie znacznie gorzej.Moje nogi protestują coraz mocniej. Ale mam nadzieję, że się w końcu poddadzą i pozwolą swobodnie biegać, bez bólu.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
iiia
byłem pobiegać a raczej się poruszać. załamka kolana bolą waga podskoczyła, trzeba się brac do roboty. Zaczynam od dzisiaj
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Beautyandb
O bieganiu z radiem na uszach. http://aniabiega.blox.pl/2012/01/Biegam-bo-slucham8230-Bieg-z-dedykacja.html
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Szargaj
obawiam się, że wciśnięcie w plan treningowy elementów szybkościowych spowodowała pewną awersję do biegania. zmienię te plany i mam nadzieje zobaczyć poprawę.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Junona
Zrobiłam przerwę w bieganiu. Najpierw muszę zrzucić nadwagę i wrócę do biegów. Na razie dieta i aerobik dla zachowania kondycji.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Krzysiek_J
Pierwszy raz na bieżni, 18 km poszło, bieg całkiem przyjemny ale strasznie nuuudny ;)
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
danielm1
po ciężkiej nocy z dzieciakami ciężko było wbic się w płynnosc biegu, trudny górski teren z przyspieszeniem na wzniesieniach nie należał do łatwych.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Paw3l
Mam się czym pochwalić w jesień zdobyłem 2 miejsce w zawodach przełajowych w Wołominie rocznik 96 w etapie Powiatu Wołomińskiego :)
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
ja_arek
Totalna klapa. Po sobotnich zawodach i niedzielnym wybieganiu powróciło wszystko co złe. Znów łydki bolały cały czas i były "kamienne". Dzisiaj męczarnie bolało cały dystans. Nie jest o`k. Za to pogoda była niesamowita wichura i deszcz ze śniegiem.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
danielm1
dzisiaj wymarzony odpoczynek :)) dobrze jest wstac o godzinkę później... Jutro 90' wb1 mam nadzieję, że wiatr mnie nie zdmuchnie:)))
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz