Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

illus chyba nie będę oryginalny mówiąc, że w taki słoneczny weekend trzeba pobiegać.. aż ciężko uwierzyć, że jeszcze jest kalendarzowa zima. swoją drogą to był ciężki weekend ! 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
biegacz1 zrobiłem 8km rozbiegania 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gustlik73 4,5 km zaliczone.Poprawione tempo o 30 sekund.Przy bieganiu mam pewne problemy z oskrzelami,trzeba będzie iść do lekarza.To chyba zaniedbania z przeszłości. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Edwgab11 Just finished 16 miles at Sandrun - bad day, bad pace. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
olotraper @Gustlik73 Ja po biegu wieczornym, łatwo zasypiam. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gocek4 Nieco dłuższa przerwa w bieganiu, a tu dziś taki piękny bieg i pierwsza "dziesiątka" od dawna:) 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gustlik73 5 km zaliczone ale słabe tempo.Wieczorem komfortowo sie biegnie tylko po powrocie do domu nie mogę zasnać. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
tutor1963 working 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
temen cd. Zrobiłem co się dało, ale za każdym razem była inna pętla... Na koniec zrobiłem 3M. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
temen Miały być WB2, ale wiatr urywał głowę, a Skarżyński pisał, że to psuje trening. Dałem sobie spokój i postanowiłem zrobić kros aktywny. A tymczasem na mojej wydmie/krosie rozgościli się drwale i nie dało się biegać pomiędzy ciężkim sprzętem. cdn 1 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Angelus_Mock Od końca lutego PUMA6TYGODNI, a od wczoraj A6W. Może przeżyję ;-) 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gustlik73 6 km zaliczone,choc w trakcie biegu padał deszcz.Buty zdały egzamin a ja sie nie roztopiłem:) 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
wrunners Pobiegałem zimą (pierwszy raz)i to nie dlatego, że chce robić wyniki. Po prostu wiosenny początek biegania jest łatwiejszy. Żadnych planów treningowych, po prostu bieganie. A zawody... okazją do spotkania z innymi biegaczami. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gustlik73 Cholera deszcz pada a ja jestem z cukru i nie cierpie mieć mokrych skarpetek.No ale przynajmniej sprawdzę buty czy zdają egzamin w taką pogodę. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
rad_l I znów bieganie w deszczu ! ale za to ciepło wiosennie no i udało się 10 zrobić !!! 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gocek4 Uff udało mi się dziś pobiegać mimo deszczu i wiatru! Patrząc na dystans i tempo jestem zadowolony z postępów! 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Szargaj jest jak jest. pogoda się ustabilizowała. katar minął. czego więcej? więcej biegania:) 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
therd Wczoraj minimalnie nadkręciłem kostkę na krzywym chodniku. Dlatego pomimo, iż nie ma opuchlizny daję jej spokój do jutra wieczorem lub niedzieli. Lepiej dać się szybciej zregenerować niż zajeździć :> 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gocek4 Dziś drugi trening! Powoli, a do celu czyli minimum tempa z ostatniej jesieni! 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
smoku26 długo się nie wpisywałem, no cóż nadal dużo ćwiczę, przez sezon zimowy troszkę wiecej siłowo. Nabrałem wkońcu troszkę masy mięśniowej. W lutym zaczołem znowu biegać i muszę się przyznać że czuję się świetnie :) 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz