Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
pablos022
Przygotowania do biegu w nowych butach - Reebok runtone motive. Ciekaw jestem, jak buty sprawdzą się w terenie oraz na twardszej powierzchni. Jestem dobrej myśli.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
temen
W niedzielę robiłem interwały (1km): 4:15 4:15 4:13 4:15 4:10 4:00 3:38(!).
Wszystko jak Skarżyński przykazał. BPS przed półmaratonem. Tyle, że ostatni odcinek o 37sek szybszyniz pierwszy, co oznacza, że powninno być szybciej na początku.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
illus
chyba nie będę oryginalny mówiąc, że w taki słoneczny weekend trzeba pobiegać..
aż ciężko uwierzyć, że jeszcze jest kalendarzowa zima.
swoją drogą to był ciężki weekend !
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
4,5 km zaliczone.Poprawione tempo o 30 sekund.Przy bieganiu mam pewne problemy z oskrzelami,trzeba będzie iść do lekarza.To chyba zaniedbania z przeszłości.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gocek4
Nieco dłuższa przerwa w bieganiu, a tu dziś taki piękny bieg i pierwsza "dziesiątka" od dawna:)
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
5 km zaliczone ale słabe tempo.Wieczorem komfortowo sie biegnie tylko po powrocie do domu nie mogę zasnać.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
temen
cd. Zrobiłem co się dało, ale za każdym razem była inna pętla...
Na koniec zrobiłem 3M.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
temen
Miały być WB2, ale wiatr urywał głowę, a Skarżyński pisał, że to psuje trening. Dałem sobie spokój i postanowiłem zrobić kros aktywny. A tymczasem na mojej wydmie/krosie rozgościli się drwale i nie dało się biegać pomiędzy ciężkim sprzętem. cdn 1
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Angelus_Mock
Od końca lutego PUMA6TYGODNI, a od wczoraj A6W. Może przeżyję ;-)
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
6 km zaliczone,choc w trakcie biegu padał deszcz.Buty zdały egzamin a ja sie nie roztopiłem:)
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
wrunners
Pobiegałem zimą (pierwszy raz)i to nie dlatego, że chce robić wyniki. Po prostu wiosenny początek biegania jest łatwiejszy. Żadnych planów treningowych, po prostu bieganie. A zawody... okazją do spotkania z innymi biegaczami.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
Cholera deszcz pada a ja jestem z cukru i nie cierpie mieć mokrych skarpetek.No ale przynajmniej sprawdzę buty czy zdają egzamin w taką pogodę.
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
rad_l
I znów bieganie w deszczu ! ale za to ciepło wiosennie no i udało się 10 zrobić !!!
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Gocek4
Uff udało mi się dziś pobiegać mimo deszczu i wiatru! Patrząc na dystans i tempo jestem zadowolony z postępów!
13 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz