Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Umberto
Plan na tydzień: || 30' 75% || 20' 75% + P 10x100m/100m marsz || 100' 75% ||
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Tortoise
Przyszło pierwsze lekkie zakwaszenie mięśni. Kilometraż na razie mały, ale powolutku mam nadzieję dojść do celu. Na razie walczę nie z czasem, tylko z samym sobą.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Doriska
Troszkę nawet za gorąco dzisiaj było, ciekawe co musieli czuć maratończycy w Krakowie... Ja biegnę swój własny maraton pokonując kolejne kilometry swoich słabości.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Pandolina
Moje pierwsze czterdzieści minut! Fakt, że biegam... truchtam baardzo wolno, ale najważniejsze, że sprawia mi to radość!!
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Tortoise
Dziś pierwszy start, pierwszy bieg od kilku miesięcy. Podjąłem decyzję, że koniec siedzenia w domu i czas wziąć się za siebie. Zaczynam trenować. Cel na ten rok: przebiec półmaraton w Ústí nad Labem, 16 września.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
7 km,poprawiony czas chociaż nieswiadomie.Troche denerwujacy jest pot spływajacy do oczu.Podczac ocierania czoła uderzyłem w znak drogowy,moze to i jest smieszne ale zapewniam ze równie bolesne.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
powolniak
Po raz pierwszy startowałem w Złotnickich Biegach Przełajowych. Trasa dość trudna, ale podobała mi się. Miałem pewne problemy z nawigacją na trasie. Bardzo fajna impreza. Brawo dla organizatora WKB "Piast" z Wrocławia. Pogoda dopisała.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
goodman88
Dzisiaj I dzien na dzienniku: bieg 6 km, rower 10 km, brzuszki. łącznie 1300 kcal
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Doriska
Idealna pogoda, przyjemny chłodek, lekki wiatr i piękny zachód słońca. Dwie minutki spokojnie, w przyszłym tygodniu będzie 2.30 czyli jestem na półmetku :)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
illus
pierwsza impreza(5km) z cyklu pucharu maratonu warszawskiego ukończona z wynikiem, z którego bardzo się cieszę! Czas popracować nad dychą, może i tam uda się coś poprawić.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
maniesta
http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2012/04/01153e754e9bef1405e749c84c2d9f4f.jpg?1334783511
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
biegacz1
dzisiaj zrobiłem 10*400m po 89" ciężko było ale dałem rade
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Doriska
Z pogodą jeszcze bym wygrała, ale z kobiecą naturą już nie...więc dzisiaj tylko pół minutki...ale nadrobię, obiecuję!
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz