Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
wrunners
No i kiszka, a dokładnie kamienie w woreczku żółciowym. W związku z czekającym mnie zabiegiem - minimum miesięczna przerwa.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
danielm1
po kontuzji 1,5 miesiąca człek ma w psychice zakodowane, że boli:( ale jest nieźle wydłużam czas treningów włączyłem odnowę biologiczną jest na razie git:)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Doriska
W zdjęciu profilowym ustawiłam schody (z zamojskiej kamieniczki), bo każdy trening to kolejny stopień w górę do celu.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Doriska
Wracam do treningów. Chcę wrócić do formy, poczuć w sobie tę moc co dawniej! Tylko cy wystarczy motywacji? Ustaliłam dzisiaj, że zrealizuje Plan treningowy Pumy tak jak w tamtym roku, ale wskoczę od razu na 1 minute biegu, 4 min marszu.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
slymor
Zaczynam biegać :-)
Chcę schudnąć 15 kg.
Cel: przebiec maraton
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
ja_arek
Dzisiaj trening w duchu wielkanocnym 10km do teściowej, tam ciasteczko i miodówka i 10km z powrotem. W sumie da się żyć :)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
atomekd
Jakoś to całe przesilenie i zmiana czasu ostro dają mi w kość! Codziennie rano ledwo wstaję :/ Po południu nie żyję, na wieczór ledwo, ledwo się zbieram.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
runtobewild
Bieganie samo w sobie jest przyjemnością, ale podniesienie ręki w geście powitania przez napotkanego biegacza jest piękne.Dla kogoś kto ostatnio dostaje od życia wciry ten drobny gest ratuje życie.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Sieman
Nie wiedziałem, że jest tu coś takiego jak mikroblog. To dodam, że dziś rano przebiegłem mały dystans
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
BigSalz
Wczoraj miałem spotkanie z moim przyszłym trenerem biegów.Zaraz po świętach robimy test tętna, zakwaszenia i prędkości.Potem rozpisujemy trening i zaczynam ostro biegać.Trener mówi, że jak dorze się przyłożę to w zasięgu jest maraton w Poznaniu ;)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Tomasz30
BangBangBang 100seta w 4dni na rocznicę BIEGaczowania :)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
Gustlik73
5 km zaliczone.Mam wrażenie ze chyba stabilizuje sie moja forma,w szczególności moje tempo które jest w okolicach 5:30/km.Moze za niedługo pokusze sie na 10 km, tym bardziej ze dzisiejsze 5 km nie było katorgą.Biegłem spokojnie i stabilnie.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
miqul
Dzisiaj wspólny trening z kolega Piokiem "jak za starych dobrych czasów".:)
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz