Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Gustlik73
Przyjemny i spokojny bieg,niemniej po ok 5km dopadł mnie lekki kryzys.7,5 km zaliczone.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
fanta1992
Zdecydowanie za dużo jem. Trzeba to zmienić!!!
I koniec z ciężką kuchnią mamy, dbaj o siebie!
Wysiłek popłaca!
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
andrenoire
Co czujecie jak biegniecie? Może mamy podobne odczucia.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
andrenoire
Bieganie traktuję jako terapię.
Dla mnie to najlepszy sposób na pozbycie się stresów:)Taki Matrix.Pozdrawiam.Jak macie chęć pogadać to ja chętnie się dołączę.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
bartekfree
Bieganie rekreacyjne + drążek ;) Czasem ciężko się zmotywować ale trzeba się ruszyć! Pozdrawiam
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Gustlik73
Narazie nie jest mi dane biegać poniżej 5 minut na kilometer.Jezeli robi sie to nieregularnie trudno o wyniki jekie chciałoby sie osiagnać.
5 km zaliczone.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
pchorseba
dziś ostatni zastrzyk z tej serii przyjąłem i mam zielone światło na sport od ortopedy !
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
waldek
W końcu w środę 6 czerwca mogę śmiało powiedzieć, że jestem zdrowy. Byłem na kontroli u ortopedy, który stwierdził, że nic mi nie dolega. Teraz mogę skupić się na powrocie do formy biegowej, ale napierw będę wzmacniał nogę na rowerze i krótkich dysta
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
gabe_corrigan
@hubabuba WoW!! Hubabuba masz swój własny niczym nie zachwiany słupek! szczerze gratulujee!
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
hubabuba
08.06 - w sumie to był marsz to bieganie, ale za to z podwyższeniem, czyli że pod górkę :)
A do tego
16 km rowerem (30 minut)
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
kapibara
Już dość biegacza-gawędziarza. Nawet ograniczenie na słowa jest.Bo co tu gadać? Just do it!Nowy dzień, nowy cel, wielka motywacja, żeby zacząć od początku, tyko za dużo nie gadać.Kiedy wszystko już zostanie zrobione i powiedziane-czego będzie więcej?
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Kr_Sp
Za długo biegam po tych samych ścieżkach - trzeba coś zmienić...
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
ja_arek
Fajna wycieczka biegowa, taka prawdziwa na nieznanej częściowo trasie. Z Rafałem na jego działkę w Dziektarzewie, obejrzeć fundamenty przyszłej siedziby rodowej. Dobrze się biegło.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
KB24
http://www.globalathletics.com/Athletes/derartu_tulu.php rywalizacja i wspolczucie
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
KB24
http://www.ted.com/talks/lang/en/christopher_mcdougall_are_we_born_to_run.html Stworzeni do biegania - wyklad z TED. Tarahumara - plemie mieszkajace w Miedzianym Kanionie (Meksyk), ktorego czlonkowie w wieku 60 lat biegaja ultramaratony. Boso.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
pchorseba
Realizuję plan 3 treningów w tygodniu przez 15 tygodni przygotowującym do zawodów na 10 km.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
lobos1969GT
Nocny Bieg Świętojański
Dodatkowe informacje
data: 2012-07-07
Nocny Bieg Świętojański
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
KB24
Idzie ku dobremu, kolejna przepocona koszulka. Tyle potu, skurczy, sapania żeby znów to zaniedbać zimą? Trzeba będzie wprowadzić jakiś plan, chociażby podtrzymujący kondycję.
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
joannabladowska
- odkrywca - to ktoś, kto w małym miasteczku odkrywa, ze jest w nim ukryte w lesie osiedle, o którym nie miał pojęcia,
- prawdziwe dzień dobry jest wtedy, gdy mówi ci to rano sarna na drodze :)
12 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz