Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Gustlik73 5:11 na 1km niezły czas ale były juz lepsze.5 km zaliczone 12 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
Tortoise Krótka przerwa od biegania. Prawe kolano + prawa pachwina + sesja egzaminacyjna. 12 lat, 5 miesięcy temu odpowiedz
Kr_Sp Lepiej biegać w koło czy gdzie oczy poniosą?... 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
mcz Powrót do systematyczności 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Mikiyer Witam ! Od 1 czerwca ruszam w trasy. Będę na bieżąco pisał ile robiłem przerw podczas dystansu. Jak się biegło.Ogólnie jestem osobą chorującą na cukrzycę także zobaczymy jak to będzie:) Pozdrawiam ! 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
malysd Moja niunia chora :( 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
andrzejd Wczoraj najdłuższy trening - 22 km. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Tortoise Po dość bolesnym przeciążeniu prawego kolana i prawej części biodra prawie nic nie zostało. Momentami przy twardszym biegnięciu się odezwie przypominając o jakotakiej technice. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
biko1 przygotowania do półmaratonu bytomskiego. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
Gustlik73 Dzisiaj zaliczyłem swietny bieg,bez zmeczenia i specjalnego wysiłku.Gdybym naprawdę pobiegł szybko pobił bym swoj rekord,ale to zostawiam na jutro.4,5 km zaliczone. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
kiepasa23 siedzę przed komputerem 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
malysd Odpoczywam :P 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
illus tłok na bieżni! Luźniejszy tydzień przyczynił się do tego, że już nie mam dziwnego uczucia w lewym kolanie. Przydało się troszkę regeneracji. No i w ostatnich zawodach na 10km znów udało mi się poprawić życiówkę. Ten sezon sprzyja biciu rekordów 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
emerce idę na truchtanko, nadal zastanawiam się na ile skundlić Danielsa 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
atomekd Wyjazd do Krakowa zepsuł mi bieganie w zeszłym tygodniu. Wziąłem buty i wszystko, ale nie biegałem. Ehh... 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
viking Pije browar po rowerze :D 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
ja_arek No i co? Miało być duże wytruchtanie, a grupa podała takie tempo, że od 4 km wszedłem na około 80%HR i tak zostało do końca. W efekcie zamiast wycieczki biegowej wyszedł 19km bieg ciągły, trzeci w tym tygodniu. Czuję się zajechany. Muszę odpocząć. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
ja_arek Dupa. W pracy stresy, noc bezsenna, trening zbyt intensywny w stosunku do regeneracji. Dzisiaj umierałem zanim zacząłem. Przyjemnością było jedynie to, że w końcu się skończyło.Jutro jeszcze wybieganie i tydzień rekreacyjny. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
powolniak Dziś na treningu spotkałem kolegę z liceum. To on mnie poznał, a ja jego nie. Ma na imię Jurek. Kupa lat. Jest jednym z organizatorów Biegu dla Maćka. Mam nadzieję spotkać się po zawodach i pogadać. 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz
huann Właśnie się wysapałem ;) 12 lat, 6 miesięcy temu odpowiedz