Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

BasiaM no i połaziłam czuje się super zauważyłam że lewa ręka inaczej pracuje może to jeszcze pozostałość po wypadku :( 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
BasiaM wczorajsze chodzenie z kijkami 20 min było przyjemne myślałam ze będzie gorzej dawno nie chodziłam. Dziś też pochodzę pogoda fajna :) 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
illus 35 maraton warszawski i kolejna życiówka na tym "paskudnym" dystansie .. 3:16:35. Jestem meeega szczęśliwy :) 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
dmxzor Leczę kontuzję. Od 29.09 spieram się z bólem rozcięgna podeszwowego. W poniedziałek prawie nie dałem rady chodzić. Dziś jest lepiej. Lodowata woda, maści. Oby szybciej wrócić do biegania! 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
kristo Kontuzja - ból piszczeli:( 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
Kr_Sp Pierwszy Maraton! 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
malware Pierwszy raz w swojej karierze początkującego biegacza przebyłem 20km. Nic nie boli, tylko spać troszkę się chce. :) 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
mcz Cel na ten rok zamknięty z końcem września :) 650 km zaliczone. 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
Marco81 Brak poprawy w kwestii kontuzji, niestety połówka w Szamotułach odwołana. 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Rzepek Sprawdzony przepis na domowy napój izotoniczny: - 1,5 litra wody - 3 łyżki miodu - sok wyciśnięty z jednej cytryny - 1/3 łyżeczki soli 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
JayJay Pierwszy raz w życiu przebiegłem ponad 100 km w miesiącu :) 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Pawlos23 Udało się wykurować .Jupi.Pierwszy trening już jutro. 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
slawek1975 od dzisiaj zaczynamy porządny trening metodą Skarżyńskiego plan pt. - Trening biegowy dla początkujących - pierwsze 10 km. Po dotychczasowych rozruchach próbuję zacząć od 5 tygodnia planu. 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
slawek1975 Ale po co to wszystko!? Tak postanowiłem i już. Prawie dokładnie za rok będzie 36 maraton warszawski i to jest ten, który będzie moim pierwszym. A co :) Run-log ma być jednym z codziennych "motywatorów".. 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
slawek1975 Oki, pierwsze próby rozruchu zaliczone, pierwsza kontuzja też (starość rządzi...). A po co to wszystko..? Żeby przed czterdziestką pokonać magiczne 42 km i parę metrów, czyli taki sobie klasyk zwany maratonem :) 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
DarekObuch Gdy przychodzi dzień treningu czuję się czasem jakbym nie miał sił na przebięgnięcie 1km a potem... kończę trening i okazuje się, że przekroczyłem kolejną granicę i to jest dla mnie najpiękniejsza nagroda :) 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Pawlos23 Chyba nie dam rady się wykurować na pierwszy jesienny trening.Coś mam z nogą. 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Pawlos23 Chwila przed komputerem i w sobotę zaczynamy przygotowania do sezonu jesiennego . 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Kratka Od 21.09.2013 jestem weganką. 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
illus Pojechałem na zawody na III grójecki bieg uliczny jako sprawdzian przed maratonem. Przypadkiem Zrobiłem życiówkę (39:34) i dodatkowo trafiłem na podium w kat m29. :D:D jestem meeega szczęśliwy :) 11 lat, 2 miesiące temu odpowiedz