Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
xwinger
Plan był 10 km - zrobiłem 8, ale cóż jutro przełaje „ Polska Biega” w Legionowie zobaczymy (3 biegi w tym 1 córa, drugi rodzinny a trzeci 12 km OPEN - ja). Dziś za ciepło się ubrałem i do tego b. duża wilgotność - oblewałem się potem jak nigdy.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Poranne bieganie zaliczone 6:00 rano - nastawienie miałem dobre, dużo chęci - nowe buty :) i trening ustawiony z wirtualnym partnerem w 305, ale nogi jakieś ciężkie i nie miałem lekkości w biegu i w oddechu.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Dla porównania przymierzyłem nie aż tak ładne (jak Trabuco) New Balance MR 749 GY - no i .. but uszyty na moje stopy, IDEALNY ! super wygodny, sprężysty, przewiewny, trialowy, dla pronatorów - dla mnie bomba i cena ta sama co Asics 299 pln. KUPIONE:)
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
no i po zakupach. Wyskoczyłem z roboty do Intersport'u pobiegałem po sklepie w wymarzonych Asicsach Trabuco i ... coś mnie mały palec u prawej nogi nie układał się, tak coś nie bardzo, pomyślałem sprawdzę jakiś inny but trialowy cdn..
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
i na razie nie kupiłem nic i pojechałem do domu pobiegać. Dziś ja biegłem a moja Marta jechała obok rowerkiem - super sprawa na spędzenie czasu z żoną :). Trening b. dobry 1km szybko / 1 km spokojnie i tak 10,5 km - czułem moc :)
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Ergo cd .. - bardzo profesjonalne podejście do klienta, wywiad na temat mojego biegania (ile treningów, teren, objętość, etc) , analiza stóp i do tego bieganie po bieżni z video analizą każdego modelu buta który przymierzałem. SUPER ale trochę drogo
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Jak mówiłem tak zrobiłem - poleciałem do Intersoprtu i trafiłem na promocję Asics Tarbuco za 299, ale jak to ja pojechałem jeszcze gdzieś zobaczyć i trafiłem do nowego sklepu ERGO. Sklep jest w W-wie ul. Jana Pawła 61 (ciężko tam zaparkować) cd..
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Wczoraj oddałem do reklamacji buty Kalenij w Decathlonie po 5 miesiącach biegania w nich i co ... i Pani oddała mi kasę od ręki :) he, he teraz szukam nowych butów, może dziś wyskoczę do Interspotru albo na Broniewskiego. Zobaczymy.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Miałem dziś rano pobiegać - ale zaspałem:( Teraz siedzę w robocie i już planuję bieganie popołudniowe.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
No i łikend minął - kaca czuje do teraz :( cóż lekki wybieganie + sprinty i jest OK. Właśnie wróciłem od sąsiada - internet zamontowałem 2 piwka wciągnięte. Dzień ja co dzień. Idę poczytać książkę i spaciu :)
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@sycha chyba wiem o czym mówisz-ja zacząłem dziś tą szkołę zameryki i też gdyby nie przebieżki to pierwsze 30' byłoby powyżej 8 minut. wlokłem się jak nie wiem co aby I zakres utrzymac:/ póki co zrzucam to na karb pogody-coraz cieplej i coraz ciężej
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@sycha spokojnie - nie od razu romę zbudowano :) wraz z kilometrażem pomału, ale będzie rosła. po prostu trzeba swoje wybiegać. na maraton wejdziesz tak jakby po drabinie - od tych najniższych szczebli-inaczej się po prostu nie da ;)
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
A tak z tym bieganiem to nie będzie lekko bo wraca sezon na motocykl - tu też serce bije do jazdy więc będę musiał wszytko pogodzić. Trudno najwyżej krócej będę sypiał i bieganko będzie o świcie. Ok - idę palulu.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Wczoraj to chyba więcej na Garmina patrzyłem niż na drogę przed siebie. Swoją drogą nie mogłem się przełamać na zakup ale poczytałem bloga Patatajca i pogadałem z moim guru biegowym Pawłem W - zakup dokonany i do tego Sigma-PC15 sprzedana :)
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
A właśnie !! Kupiłem GARMINA 305 super gadżet szczególnie w połączeniu ze Sport Tracks'em. Rewelacyjny GPS i rejestrator wszelkich danych treningowych - na razie dla samego sikora chce się biegać.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Ale co tam było mineło - od 1 maja zaczynam ostrzej trenować - plan mam na 160 - 180 km w maju - pożyjemy zobaczymy, jedno wiem że chcę !!!
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Na małe usprawiedliwienie to miałem w tym miesiącu: * dużo pracy w ogrodzie po zimie, * urodziny i 3 x kaca, * chorobę żołądkową i 4 dni detoksu na kiblu - grrrr...
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Była mała przerwa, ale nie ma co wracać - była ale się skończyła. Kwiecień bardzo kiepski tylko 125 km. W maju postanawiam zrobić dużą poprawę.
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
rhcm
Od tygodnia kontuzja nie daje o sobie zapomniec, mimo, ze doslownie nic nie robie, poza jezdzeniem do pracy na rowerze. Chyba bez lekarza sie nie obejdzie :(
15 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz