Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
xwinger
A właśnie !! Kupiłem GARMINA 305 super gadżet szczególnie w połączeniu ze Sport Tracks'em. Rewelacyjny GPS i rejestrator wszelkich danych treningowych - na razie dla samego sikora chce się biegać.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
xwinger
Ale co tam było mineło - od 1 maja zaczynam ostrzej trenować - plan mam na 160 - 180 km w maju - pożyjemy zobaczymy, jedno wiem że chcę !!!
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
xwinger
Na małe usprawiedliwienie to miałem w tym miesiącu: * dużo pracy w ogrodzie po zimie, * urodziny i 3 x kaca, * chorobę żołądkową i 4 dni detoksu na kiblu - grrrr...
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
xwinger
Była mała przerwa, ale nie ma co wracać - była ale się skończyła. Kwiecień bardzo kiepski tylko 125 km. W maju postanawiam zrobić dużą poprawę.
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
rhcm
Od tygodnia kontuzja nie daje o sobie zapomniec, mimo, ze doslownie nic nie robie, poza jezdzeniem do pracy na rowerze. Chyba bez lekarza sie nie obejdzie :(
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
odwet
dobra zaczyna się. mam ok 30 dni na 3 km w czasie przynajmniej 15.10. Będzie dobrze
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
jabo
@sycha ostatnio właśnie odkryłem, że głębsze oddechy sporo tętno obniżają. Mam 147, kilka głębszych i 139 -bez zmiany tempa ;)
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
jabo
Pierwszy raz, po skróconym planie Pumy, w dwa i pół tygodnia ponad pół godziny ciągłego dreptania!BEZ MARSZU! Tempo jakie jest takie jest, ale nie wszystko naraz:) LOL
I pomyśleć,że kilkanaście lat temu w szkole na WF-ie nienawidziłem biegania... xD
14 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz
jabo
@sycha nie powiem - kusi niesamowicie ;) wstępnie weekend zapowiada się... obiecująco :D
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
Od rana brak dolegliwości - czekałem do wieczora na jakieś objawy, ale nic. I sobie delikatnie pobiegałem w I zakresie :))
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@rhcm Nic nie mów - mi łydka daje popalić. Jedna żeby było ciekawiej:/ a schody-drugie piętro stało się nie lada wyzwaniem, i to bez różnicy czy to w górę, czy w dół ;)
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
rhcm
Szlag, nawet chodzenie po schodach nie jest takie samo jak kiedys :/ Oj, będzie przerwa :(((
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
mcz
Mam nowy rekord dystansu w tym tygodniu 30.89 km. Ale po dzisiejszym bieganiu czuję się jakbym chlał od tygodnia :)
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
mcz
@sycha Ja zarzucam Powerade po bieganiu i mam wrażenie, że mniej odczuwam skutki biegania następnego dnia. Ale nie wiem do końca czy tak jest na prawdę, czy tylko sobie wmawiam. Taki wstrzyk na psychikę :)
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
@sycha i to jakie... przerażające, pozytywnie przerażające xD
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
dziś także w euforii niemal biegłem ;) ale poważnie - nie wiem czemu taką radość mi to ostatnio sprawia. Aż sam się sobie dziwię. I nie biegam na czas ani na odległość-trzymam się zarysu planu PUMY a nogi niosą mnie same xD nie będę im przeszkadzał
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
jabo
Dziś biegło mi się po prostu bosko - postanowiłem "zapomnieć" o założeniach planu i pobiec sobie 'wg' zapotrzebowania organizmu. Momentami dochodziłem do 85%HR ale cieszył mnie każdy pojedynczy krok :)
i pękło 5,6km - MY NEW RECORD! xD
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
batmanck
Dorobiłem sie lekkiej kontuzji kostki. Na kilka dni zawieszam swoja aktywnosc biegowa ;p
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz
Daniel1971
Dzisiaj kolejne 50 minut biegu ciągłego. Przebiegłem ponad 8 kilometrów. A w sierpniu mój pierwszy półmaraton. Myślę że dam radę.
14 lat, 5 miesięcy temu
odpowiedz