Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Tabata Siłownia Rower - siłownia Rower Pływanie Walking - góry Walking Shape Fitness_ECh Hula-hop Cross fit Snowboard Slow jogging Pływanie Kajakarstwo Joga Wioślarstwo Badminton Ćwiczenia siłowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 1.02 01:06:00 04:42 2 (29%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.95 00:29:00 30:31 1 (14%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 1.00 00:30:00 30:00 1 (14%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-07
Aktywności od: 2013-01-07
Całk. dystans: 16km 520m
Całk. czas: 23:44:48
Średni tygodniowy dystans: 024m
Aktywnych dni: 30 (0%)
Aktywności: 30

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 1.97 01:35:00 48:13 3 (10%)
Listopad 2025: 2.95 01:24:09 28:31 3 (10%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 6.50 06:13:00 57:23 6 (19%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 13.17 10:10:28 46:21 14 (4%)
2024: 2.30 05:08:00 33:54 7 (2%)
2023: 0.00 02:15:00 00:00 3 (1%)
2022: 0.00 00:20:00 00:00 1 (0%)
2021: 1.05 00:41:20 39:21 1 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony Mirage 3 200km 000mnie określono
Nike Flash Pack80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous