Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Tabata Siłownia Rower - siłownia Rower Pływanie Walking - góry Walking Shape Fitness_ECh Hula-hop Cross fit Snowboard Slow jogging Pływanie Kajakarstwo Joga Wioślarstwo Badminton Ćwiczenia siłowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 10.38 00:56:16 05:25 1 (14%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 42.29 03:26:27 04:52 3 (43%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 38.16 03:04:14 04:49 3 (43%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 27.33 02:16:26 04:59 3 (43%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 29.02 02:22:57 04:55 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-07
Aktywności od: 2013-01-07
Całk. dystans: 18685km 539m
Całk. czas: 1842:54:33
Średni tygodniowy dystans: 27km 735m
Aktywnych dni: 1668 (35%)
Aktywności: 1690

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 128.18 10:33:29 04:56 11 (37%)
Październik 2025: 124.90 11:11:20 05:05 14 (45%)
Wrzesień 2025: 173.95 14:02:10 04:50 13 (43%)
Sierpień 2025: 202.13 17:24:13 05:09 16 (52%)
Lipiec 2025: 117.61 10:20:12 05:16 13 (42%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1807.16 157:26:22 05:12 160 (44%)
2024: 1981.51 182:32:53 05:31 187 (51%)
2023: 2326.29 220:52:02 05:41 188 (52%)
2022: 2387.74 227:13:08 05:42 191 (52%)
2021: 1780.04 188:35:23 06:21 175 (48%)
2020: 1847.17 189:27:32 06:09 170 (46%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony Mirage 3 200km 000mnie określono
Nike Flash Pack80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous