Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Tabata Siłownia Rower - siłownia Rower Pływanie Walking - góry Walking Shape Fitness_ECh Hula-hop Cross fit Snowboard Slow jogging Pływanie Kajakarstwo Joga Wioślarstwo Badminton Ćwiczenia siłowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-02-16 - 2026-02-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-02-09 - 2026-02-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-02-02 - 2026-02-08: 47.93 04:13:39 05:17 4 (57%)
2026-01-26 - 2026-02-01: 43.25 03:45:27 05:12 4 (57%)
2026-01-19 - 2026-01-25: 42.42 03:39:49 05:10 4 (57%)
2026-01-12 - 2026-01-18: 27.41 02:26:41 05:21 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-07
Aktywności od: 2013-01-07
Całk. dystans: 19059km 029m
Całk. czas: 1875:14:34
Średni tygodniowy dystans: 27km 835m
Aktywnych dni: 1702 (35%)
Aktywności: 1724

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Luty 2026: 59.25 05:20:38 05:24 5 (18%)
Styczeń 2026: 150.64 12:59:07 05:10 15 (48%)
Grudzień 2025: 134.93 11:41:23 05:11 12 (39%)
Listopad 2025: 156.85 12:52:22 04:55 13 (43%)
Październik 2025: 124.90 11:11:20 05:05 14 (45%)
Wrzesień 2025: 173.95 14:02:10 04:50 13 (43%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 209.89 18:19:45 05:14 20 (5%)
2025: 1970.76 171:26:38 05:12 174 (48%)
2024: 1981.51 182:32:53 05:31 187 (51%)
2023: 2326.29 220:52:02 05:41 188 (52%)
2022: 2387.74 227:13:08 05:42 191 (52%)
2021: 1780.04 188:35:23 06:21 175 (48%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony Mirage 3 200km 000mnie określono
Nike Flash Pack80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous