Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Tabata Siłownia Rower - siłownia Rower Pływanie Walking - góry Walking Shape Fitness_ECh Hula-hop Cross fit Snowboard Inna aktywność Slow jogging Pływanie Kajakarstwo Joga Wioślarstwo Badminton Ćwiczenia siłowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-09-30 - 2024-10-06: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-09-23 - 2024-09-29: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-09-16 - 2024-09-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-09-09 - 2024-09-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-09-02 - 2024-09-08: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-08-26 - 2024-09-01: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-07
Aktywności od: 2013-01-07
Całk. dystans: 1878km 658m
Całk. czas: 135:09:42
Średni tygodniowy dystans: 3km 064m
Aktywnych dni: 194 (4%)
Aktywności: 217

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Październik 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2024: 32.00 02:28:00 04:37 2 (6%)
Lipiec 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Czerwiec 2024: 43.00 02:55:00 04:04 3 (10%)
Maj 2024: 20.00 01:20:00 04:00 1 (3%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 102.00 07:13:00 04:14 7 (2%)
2023: 12.50 00:47:00 03:45 2 (1%)
2022: 140.30 09:59:00 04:16 24 (7%)
2021: 52.40 03:05:10 03:32 6 (2%)
2020: 139.00 10:30:00 04:31 11 (3%)
2019: 287.33 20:42:00 04:19 23 (6%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony Mirage 3 200km 000mnie określono
Nike Flash Pack80km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous