| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2018 | Czerwiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 25min
1km 930m
(46:23/km)
 2h 00min
 1h 19min
653m
(00:58/km)
  |
|
98.2
|
98.3
|
99.3
|
99.2
|
|
98.7
|
99.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 50min
2km 715m
(24:46/km)
3h 28min
2h 17min
1km 078m
(07:14/km)
 25min
|
|
100.5
|
|
99.3
|
99.5
|
99.9
|
99.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
3km 020m
(19:11/km)
3h 51min
2h 18min
1km 122m
(03:08/km)
5min
|
|
99.8
|
100.0
|
99.9
|
99.2
|
|
98.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 38min
3km 198m
(08:18/km)
2h 09min
1km 018m
(07:22/km)
2h 06min
3min
Powt: 80
 2h 00min
8min
|
|
99.1
|
99.1
|
99.1
|
99.4
|
98.7
|
98.7
|
99.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 43min
3km 254m
(08:33/km)
1h 51min
1h 57min
1km 065m
(50:38/km)
|
|
99.1
|
99.8
|
99.6
|
100.4
|
99.9
|
100.0
|
99.7
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 43min | 12km 107m | 22:52/km | 0.72 km/h |
| Trening stacjonarny: | 12h 22min | 0km 000m | ||
| Marsz samodzielny: | 9h 08min | 4km 474m | 02:38/km | 0.49 km/h |
| Kilogramy: | Powtórzeń: 10950 | |||
| Ćwiczenia: | 3min | Powtórzeń: 280 | ||
| Praca/Nauka: | 38min | 0km 000m | ||
| Rehabilitacja: | 2h 00min | 0km 000m | ||
