| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-20 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:10 | brak | |
| 2018-05-20 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-05-20 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-05-20 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:05:30 | 50:00/km | |
| 2018-05-20 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-05-20 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-05-20 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 016m | 00:04:00 | 10:00/km | |
| 2018-05-20 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2018-05-20 Marsz z czwórnogami
|
Bieganie | 020m | 00:03:00 | 30:00/km | |
| 2018-05-20 ogród
|
Praca/Nauka | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-05-20 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:14:30 | brak | |
| 2018-05-20 Steper Climber/Schody
|
Bieganie | 020m | 00:03:00 | 30:00/km | |
| 2018-05-20 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2018-05-20 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:50 | 18:20/km | |
| 2018-05-20 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-05-20 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:07:10 | 11:40/km |
Razem: Czas: 00:43:30· Dystans: 540m · Tempo: 20:33/km
