| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-13 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-05-13 Marsz z kulami
|
Spacer | 050m | 00:08:30 | 50:00/km | |
| 2018-05-13 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:01:00 | brak | |
| 2018-05-13 Marsz z kulami
|
Spacer | 120m | 00:08:30 | 10:50/km | |
| 2018-05-13 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:17:20 | brak | |
| 2018-05-13 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:07:40 | 11:40/km | |
| 2018-05-13 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2018-05-13 Marsz z kulami
|
Spacer | 040m | 00:03:00 | 15:00/km | |
| 2018-05-13 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 020m | 00:04:00 | 20:00/km | |
| 2018-05-13 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:11:40 | 56:40/km | |
| 2018-05-13 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-05-13 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km |
Razem: Czas: 00:39:00· Dystans: 430m · Tempo: 30:41/km
