| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-05-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2018-05-21 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:03:30 | 55:00/km | |
| 2018-05-21 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 033m | 00:07:00 | 32:07/km | |
| 2018-05-21 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2018-05-21 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | 00:03:00 | brak | |
| 2018-05-21 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-05-21 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-05-21 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:03:40 | 31:40/km | |
| 2018-05-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:05:30 | 31:40/km | |
| 2018-05-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:04:40 | 33:20/km | |
| 2018-05-21 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-05-21 Gimnastyka brzuch pilates
|
Trening stacjonarny | brak | 00:03:00 | brak | |
| 2018-05-21 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 024m | 00:05:10 | 35:17/km | |
| 2018-05-21 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 036m | 00:07:40 | 32:58/km | |
| 2018-05-21 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 024m | 00:05:00 | 28:20/km | |
| 2018-05-21 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 024m | 00:05:10 | 35:17/km | |
| 2018-05-21 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:03:50 | brak | |
| 2018-05-21 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:41:40· Dystans: 348m · Tempo: 59:43/km
