Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

ja_arek Tydzień minął i lipa. boli nadal chociaż mniej. 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
illus Podczas biegu niepodległości było blisko 10km / 43minuty i 10 sekund.. jednak 40dziestka nadal się nie poddała i pewnie nie prędko się podda. Ciągle nie mogę się zmusić do szybszego rozpoczęcia 1wszej połówki. Cóż, może w przyszłym roku się uda :) 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
M00kie Ten goopi telefon mnie już drażni!!! GPS dziś się włączył dopiero po około dwóch przebiegniętych już kilometrach grrrr :( 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
iiia dobrze pobiegałem, może będzie dobrze?? 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Atterdag Po dłuższym roztrenowaniu przerywanym tylko terenem powrót do dzieła. Do wiosny pora zbudować formę na przekroczenie granicy 4h na maratonie ;) 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
ja_arek Kryzysu ciąg dalszy. Naderwanie przyczepów mięśni płasczkowatych podudzia (łydki). Boli nawet w dni bez biegania. Musze zrobić przerwę bo boję się, zerwania przyczepów i jeszcze poważniejszej kontuzji. A taki ładny listopad do biegania mamy. 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
Szargaj wracamy do Pana Galloway'a 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
iiia szczęsliwie pobiegałem delikatnie, wieczorkiem na saunę 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
FunGous mam bagaz ! jutro na biezni juz z pomiarami. ciekawe jakie postepy :) 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
jarek30ns ...o ile w ciągu dnia jest mi zimno, to jak idę pobiegać to wszystko mi jedno. Letnia muzyka i wcale nie czuć zimna. 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
klasyk Po kolejne przerwie spowodowanej własną głupotą wracam w wielkim stylu - życiówka na Biegu Niepodległości 2011 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
temen No to biznes plan na 2011 zrealizowany - przebiec maraton i 10km <45min. To ostatnie na biegu niepodległości. Brutto było 45:03! Szkoda że zobaczyłem na mecie. Biegło sie super, a pace maker sie spóźnił... No to co, teraz <40...? Ciężko... 12 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
ja_arek Od czasu choroby jakiś kryzys mnie trapi i niemoc. Zresztą tak na 100% nie wyzdrowiałem. Dzisiaj zapodałem pierwszy kross. Niestety od jakiegoś czasu wciąż doskwiera mi ból łydek lub dokładnie strefy, gdzie łydki łączą się z piszczelą.Kupiłem magnez. 13 lat temu odpowiedz
Beautyandb http://aniabiega.blox.pl/2011/11/Dzien-rekordowosci.html - troche więcej o mojej nowej ślicznej zyciówce :D 13 lat temu odpowiedz
poppo3737 本日のランニング終了。 00:20:50 3km 482m まだまだ少ないが,少しづつ伸びてる。 13 lat temu odpowiedz
byk Pierwszy sezon zakończony! Następny cel: warszawska połówka. W zimę budujemy bazę, żeby na koniec marca 2012 była dobra dyspozycja. Może nawet taka, która pozwoli pobiec poniżej 1:50 ... 13 lat temu odpowiedz
Beautyandb Nowa piękna zyciówka na 10 km - 44:31 13 lat temu odpowiedz
marcinz1802 30 minut rekreacyjnej jazdy na rowerku w przeddzień 3 dnia 2 tygodnia w moim planie treningowym dodało mi sił choć czuję lekkie zmęczenie w udach :) Od przyszłego tygodnia jednak czas wrócić na basen :-) 13 lat temu odpowiedz
Arrin Padam z nóg. Przerwa jedno albo i dwu dniowa obowiązkowa :( Mój organizm definitywnie daje znać że ma dość. 13 lat temu odpowiedz
FunGous na expressie. niestety zaginal mi FR305 z bagazem... 13 lat temu odpowiedz