Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
atomekd
No i wczoraj też nie dałem rady ledwie żyw, ale na szczęście dziś już dam radę!
14 lat temu
odpowiedz
ja_arek
Po niedzielnym biegu nie jest źle. Jednak dzisiaj trochę coś pobolewało. Może to tylko brzuchaty łydki ale wolałem nie ryzykować. I tak już pół miesiąca poszło.
14 lat temu
odpowiedz
Toshibaaa
No tak od środy tamtego tygodnia nie biegałem...aż do dziś. Zebrało się na to kilka czynników. Jednak mam w planie nadrobić w tym tygodniu. Będzie trochę ciężej ale dam radę. Powtarzam tydzień 1 planu 10 tygodniowego.
14 lat temu
odpowiedz
wrunners
Dzisiaj zaliczyłem ostatni start w tym roku - Półmaraton Świetych Mikołajów w Toruniu. Osiągnąłem zamierzony cel - bieg poniżej dwóch godzin (o całe 14 sekund!). Życzę wszystkim biegaczom wesołych świąt i super wyników w przyszłym roku.
14 lat temu
odpowiedz
ja_arek
16 dni przerwy. Ból zniknął przy chodzeniu dopiero około 14 dnia. Dzisiaj spróbowałem rozruch w postaci 10km truchtu. Poszło dobrze. czekam na reakcję jutro. Jeżeli ból nie wróci to zamierzam 14 dni truchtać tylko bez żadnych obciążeń.
14 lat temu
odpowiedz
Atterdag
Test Coopera Grudzień 2011 (dwa lata od zaczęcia biegania): 2571m. Gorzej niż poprzednim razem, ale wciąż w dobrym przedziale.
14 lat temu
odpowiedz
Toshibaaa
A więc biegam nadal. We wtorek nie wyszedł zaplanowany trening ale to z winy silnego bólu pleców, który następnego dnia minął. Trening nadrobiłem wczoraj. Dziś znów bieg :). Coraz bliżej ukończenia 1 tygodnia :)
14 lat temu
odpowiedz
therd
Byłem na badaniu USG i mam jedno rozpoznanie - Kardiomiopatia przerostowa - nie zabrzmiało to miło, a już patrząc na prawo statystyki to powiedziałbym, że tragicznie.8 grudnia mam wizytę u innego kardiologa, ponoć mam "serce sportowca" - zobaczymy.
14 lat temu
odpowiedz
therd
23 listopada zrobiłem sobie badanie ekg serca z racji iż mam 30 lat i wypadało w końcu się zbadać. Badanie wyszło inne niż być powinno. Dostałem podpowiedź abym poszedł zrobić sobie USG serca. Umówiłem się na 25 listopada.
14 lat temu
odpowiedz
Toshibaaa
A więc stało się :). Nabiłem pierwsze skromne kilometry na liczniku. Biegało się świetnie w pobliżu domu. Robiłem pętle. Na dalsze trasy na razie się nie będę wybierał. Oby tak dalej :) .
14 lat temu
odpowiedz
Toshibaaa
Aktualnie jestem jeden dzień przed rozpoczęciem biegania. Jutro 28.11.2011 rozpoczynam. Mam już sprzęt więc zostaje mieć tylko nadzieje, że wszystko pójdzie dobrze i zostanę aktywnym biegaczem :) .
14 lat temu
odpowiedz