Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Saszun Pierwszy bieg w minimusach (podbiegi). Wrażenia bardzo ciekawe niestety musiałem w połowie przerwać bieg bo obtarłem pięty (krwawo) i zrobiły się odciski. 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Kr_Sp Pierwszy start w zawodach - dość kameralnych - wrażenie ok 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Saszun Przeczytałem ostatnio że z małymi dziećmi można biegać już od najmłodszych lat. Oczywiście bieganie trzeba wprowadzać bardzo stopniowo. Wczoraj spróbowałem, było OK. O dziwo młodszy syn radził sobie prawie tak samo dobrze jak 2,5 roku starszy. 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Szargaj dzisiaj biegałem. i tutaj rodzi się pytanie. jutro rano grzyby czy może pobiegać po lesie? 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Agnieh 200 m do 2 km w teście Coopera. :) 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
flash Dziś biegałem boso po plaży integrując się nieco z morsami w Sopocie :) 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Smokowiec Po pierwszym razie.... Dobrze, że był, choć późno, ale to lepiej niż wcale :-) 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
macena97 Właśnie skończyłam tworzyć swój plan treningowy. Jejuu, skończy się dopiero 23 grudnia..Dotrwam? Nie wiem, nie wyobrażam sobie tego. No ale nie będę taka pesymistyczna. Jeszcze nie zaczęłam :) Życzcie powodzenia. Pozdrawiam! 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Agnieh Dzisiaj sucho, ładna pogoda i ładne bieganie. Od dwóch dni na uczelni od rana do wieczora. Ale bieganie to sama radość. :) 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
flash Witam w swoim pierwszym wpisie. Dziś zamiast biegać, leżę w łóżku... a chciałbym jeszcze w tym roku zejść poniżej 40 minut w biegu na 10 km... 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mi83 Dziś trening po 2 tygodniowym katarze, biegło się dość dobrze, ale jakoś nudnawo:) 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
boodzik MP odpuszczam bo -brak pewności na 3:50 -kolano,kostka -bez regeneracji od kilkunastu mies -83-84kg cel 78-79 -MP już biegałem -za rok M40 Ciężko sobie odmówić :-((( ale ma 3 dzieci i sam muszę je wychować, a to kosztuje dużo sił. 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
LidkaRz Pierwszy dzień realizowania planu "w 10 tygodni do 39 minut biegu". Nieźle :D 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Agnieh Ciśnienie jeszcze gorsze, ale z rolkami łatwiej. Przynajmniej nie padało. Przynajmniej nie cały czas. :) 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
mcz Brzydko to wygląda - ostatni miesiąc bez treningu, ale brakuje mi motywacji po Krynicy :( 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Agnieh Nogi by biegły, organizm się buntuje. Czyżby to te 1011 hPa? 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
powolniak X Przewietrz się na Olimpijskim. Pogoda dobra, trochę za bardzo wiało. Pierwszy bieg po maratonie. Plan był taki aby utrzymać tempo 8 min na kilometr. Udało się. Myślałem, że po 3 tygodniach roztrenowania totalnego będzie o wiele gorzej. 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Jacek87 Najdłuższy czas biegu: 01:18:45 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
Jacek87 Najdłuższy dystans:12.838 km 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
piachoo po pierwszym treningu biegowym. OPtymistycznie, w poniezdiałek pływanie na Fali! 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz