Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
magdagdansk
kolano boli! zrobilam pare dni przerwy ale chyba nie zadzialalo.przerzuce sie na jakis czas na rowerek, to tez trzeba cwiczyc przed triathlonem:-) no i plywanie jesli w koncu uda mi sie dostac na basen!
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
AleksandraJ
Chce pobiegać na tym zimnie, ale jeszcze drogi nie wyglądają odpowiednią dla biegaczy.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
ayoko
Mróz i mgła? Co tam dla mnie :D Na wiosnę będę miała na stracie lepszą kondycję :) Poza tym nic tak nie restartuje umysłu po nauce biologii jak bieganie :D
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
andrzejd
W weekend bieganie stylem łyżwowym w Parku Grabiszyńskim - 14 km.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
AleksandraJ
Dzisiejsze bieganie to tragedia.
Zaspy śniegu uniemożliwiają wygodny bieg.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Agnieh
Wyjaśniła się słaba forma: hemoglobina na takim poziomie, że pielęgniarki złapały się za głowę. Ponad 2 poniżej poziomu.
Dzisiaj dodatkowo spacer po galerii. Męczy bardziej od biegania.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Ryjobogins
No wreszcie poprawiłem i uzupełniłem swój dzienniczek treningowy. Wszystko powinno być w porządku. :)
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Ryjobogins
Kolejny wpis. Znów wczorajszy bieg na czas poszedł trochę lepiej. 16 minut zleciało jak z bicza trzasnął i chodziarz zmęczenie było odczuwalne to bieg zaczyna naprawdę sprawiać przyjemność. :)
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
illus
... a może by tak jednak wziąć się za siebie i to zimowe lenistwo i ukończyć oficjalnie jakiś półmaraton ?
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Angela1992
Po zimie powracam do biegania! ;)
1.Rozgrzewka z naciskiem na lewą nogę
2. Bieg
3. Rozciąganie
4. ENDORFINY!
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
JaareKK
Trzeba się wziąć za siebie!! Zwiększenie treningów! Do lata trzeba osiągnąć dobrą formę!
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
paszosky
Cele na 2013: 5km: 21min, 10km: 44min, 21km: 1:45, 42km: debiut i poniżej 4h. Oraz zaliczyć jakiś triathlon
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
ayoko
Miałam przerwę spowodowaną chorobą. Teraz wracam :)
Przez 2 tygodnie i 2 dni nie jadłam żadnych słodyczy. Dziś niestety poległam :/
Za tydzień studniówka, do tego czasu znowu zero słodkiego. Za to na niej samej to sobie odbiję i pobaluję :D
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
temen
Zmierzyłem dystans Garminem FR305 i telefonem z aplikacją run-log. Na trzech odcinkach, dystans z FR jest o 94,85%, 98,05% i 98,14% (śr.97,0%) krótszy niż w tel. To, że w tel dłuższy to widać, ale całkiem te telefony dokładne.Choć 30m/1km to 7-10sek.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Ryjobogins
Pierwszy wpis na tym blogu. W tym tygodniu koniec biegania. Dopiero w poniedziałek kolejne 4 razy po 16 minut biegu. w miedzy czasie trza by wykorzystać jakoś te bilety na basen.
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz
Agnieh
Pierwszy bieg w roku - nie chciało się jak nigdy, a cieszyło - jak nigdy. Bieganie w śniegu i na mrozie - zaliczone. Nowy rekord - zaliczony. Motywacja i chęci - obecne! :)
12 lat, 11 miesięcy temu
odpowiedz