Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

andrzejd W weekend bieganie stylem łyżwowym w Parku Grabiszyńskim - 14 km. 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
AleksandraJ Dzisiejsze bieganie to tragedia. Zaspy śniegu uniemożliwiają wygodny bieg. 11 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Agnieh Wyjaśniła się słaba forma: hemoglobina na takim poziomie, że pielęgniarki złapały się za głowę. Ponad 2 poniżej poziomu. Dzisiaj dodatkowo spacer po galerii. Męczy bardziej od biegania. 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Ryjobogins No wreszcie poprawiłem i uzupełniłem swój dzienniczek treningowy. Wszystko powinno być w porządku. :) 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Ryjobogins Kolejny wpis. Znów wczorajszy bieg na czas poszedł trochę lepiej. 16 minut zleciało jak z bicza trzasnął i chodziarz zmęczenie było odczuwalne to bieg zaczyna naprawdę sprawiać przyjemność. :) 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
illus ... a może by tak jednak wziąć się za siebie i to zimowe lenistwo i ukończyć oficjalnie jakiś półmaraton ? 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Angela1992 Po zimie powracam do biegania! ;) 1.Rozgrzewka z naciskiem na lewą nogę 2. Bieg 3. Rozciąganie 4. ENDORFINY! 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
tkgb jest gorzej niż myślałem...ale co tam.. 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
JaareKK Trzeba się wziąć za siebie!! Zwiększenie treningów! Do lata trzeba osiągnąć dobrą formę! 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
PolishGuyFromWork 14godz tydzien za mna... w tym 16godz treningu 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
paszosky Cele na 2013: 5km: 21min, 10km: 44min, 21km: 1:45, 42km: debiut i poniżej 4h. Oraz zaliczyć jakiś triathlon 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
ayoko Miałam przerwę spowodowaną chorobą. Teraz wracam :) Przez 2 tygodnie i 2 dni nie jadłam żadnych słodyczy. Dziś niestety poległam :/ Za tydzień studniówka, do tego czasu znowu zero słodkiego. Za to na niej samej to sobie odbiję i pobaluję :D 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
temen Zmierzyłem dystans Garminem FR305 i telefonem z aplikacją run-log. Na trzech odcinkach, dystans z FR jest o 94,85%, 98,05% i 98,14% (śr.97,0%) krótszy niż w tel. To, że w tel dłuższy to widać, ale całkiem te telefony dokładne.Choć 30m/1km to 7-10sek. 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Ryjobogins Pierwszy wpis na tym blogu. W tym tygodniu koniec biegania. Dopiero w poniedziałek kolejne 4 razy po 16 minut biegu. w miedzy czasie trza by wykorzystać jakoś te bilety na basen. 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Agnieh Pierwszy bieg w roku - nie chciało się jak nigdy, a cieszyło - jak nigdy. Bieganie w śniegu i na mrozie - zaliczone. Nowy rekord - zaliczony. Motywacja i chęci - obecne! :) 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
tkgb i rospoczalem mój powrót, nie było tak złe..... 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
czeczi Od dzisiaj zaczynamy przygodę z realizacją noworocznych postanowień. Do końca stycznia 25km/tygodniowo - głupio będzie jak się nie uda, skoro złożyłem publiczną deklarację przed całym internetem :-) 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
Kratka rozpoczęcie prowadzenia pisemnego dzienniczka biegowo-dietetycznego. Zdefiniowanie celów. 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
anias33 Dzisiaj założyłam konto na tym portalu.Będę zapisywać ile biegam i w jakim stopniu mi to pomoże schudnąć.Jeśli w mojej okolicy będą organizowane zawody może wezmę w nich udział...kto to wie..:) 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
tomky Styczeń - obecnie tylko spokojne bieganie - pełzanie, po dłuższej przerwie i kontuzji prawego kolana (które się ciągle leczy). Interwałki stopniowo planuję dopiero od lutego. 11 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz