Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
mcz
No to chyba można uznać sezon 2010 za otwarty. Jeśli nie złapie mnie przeziębienie ani kontuzja to postaram się biegać systematycznie.
15 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
wojkus
Dzisiaj miało być jakieś dłuższe wybieganie w terenie a tu deszcz cały czas pada :-(
15 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
Niedzielny Long Run. Biegło się OK ale dziś doświadczyłem że jak zmęczenie narasta to zaczyna się bieganie głową czyli jedna półkula podpowiada - przejdź do marszu a druga - nie ! dasz rade. Dziś dałem radę - tempo jak dla mnie dobre 5:30 min/km
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Paw3l
Jeżeli chcecie się zmotywować to obejrzyjcie polski, świetny film " Wszystko będzie dobrze". Tylko ten jest prawdziwie motywujący do biegania(?). Nie oglądajcie "Biegnij lola biegnij" (niemiecki szajs) i "Wielki bieg".
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
janoz5
Jutro pierwszy dzień planu. Szkoda tylko że moja trasa ma w dwie strony 6.99KM a pętli nie mogę zrobić
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
wojkus
Dzisiaj była cudowna pogoda do biegania. Chłodno ale bardzo słonecznie.
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
janoz5
Od jutra zaczynam ten plan
http://bieganie.pl/?cat=19&id=1512&show=1
Muszę dać rade! (oby tylko śniegu nie napadało...)
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
filipeks
stłuczenie przechodzi, wznawiam bieganie po kilkanaście minut dziennie...póki co wporządku:)
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
xwinger
No i XXX Półmaraton Wiązowna zaliczony, pierwsze moje zawody. Bieg ukończony w czasie 2h,00,16sek - jest co poprawiać :) (poprawa planowana na półmaraton Warszawski 28.03.2010). Atmosfera zawodów jak też organizacja super !
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
Paw3l
Dzisiaj miałem przetrenowanie... Może jutro da radę znowu 15 kilosów..
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz
bubble
w Warszawie biegamy po psich gównach. Zamrożone i przechowane w śniegu od dwóch miesięcy teraz wylazły wszystkie naraz. Pety i psie gówna - to moje miasto
w lutym 2010 r.
15 lat, 9 miesięcy temu
odpowiedz