Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

byk Po Papierniku nowe założenia planowe: będzie trochę SB, trochę Krosów, trochę WB2, ale jakby nie cudować, to ... STW - Swoje Trzeba Wybiegać. Drogi na skróty nie ma :). No to ruszamy: w 2011 roku ma pęknąć 50 min na 10 km. Trzymajcie kciuki. 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
oranek Zaczynam plan od pumy, dla początkujących pół maratończyków, startuje od razu od 3ciego tygodnia, bo bieganie po 3km to żaden wysiłek dla mnie, 6km w upale może już coś znaczyć ;) Więc jedziemy :P 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
grg Jeszcze 15 dni do startu w Suszu... Włos się na głowie jeży :) 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
glabojko nogi bolą, przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Max_psg Nie ma lipy! 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
wrunners Minęły 2 miechy od czasu jak wróciłem do biegania (prawie rok przerwy). Jest nieźle chociaż do kondycji sprze roku czy dwóch jeszcze daleko. Mam nadzieję, że uda sie przygotować do celu głównego w tym roku czyli półmaratonu w Pile. 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
mcz Dylemat - brać udział w Interrun czy nie.. 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
bury bez tragedii, myślałem że samopoczucie dzisiaj będzie gorsze 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Scout Dobra zacząłem, nie sądziłem ze 2minuty biegu na 4 minuty marszu tak mnie będą męczyć... No cóż kondycji zero kilogramów 98... Ale mam silna motywację by to zmienić. 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
bury Bieganie zaliczone, plywanie tez padam na pysk ale pozytyw jest 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
ewelinahalt Dziś to wiało że szok... Poza tym po powrocie zobaczyłam, że duży paluch u nogi cały zakrwawiony. Czas zainwestować w buty... Tzn buty mam, ale chce lepsze :D 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
bury Siedzę właśnie w pracy i zastanawiam się, czy dam radę dzisiaj zmienić trasę i jeszcze iść na basen? 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
glabojko wpisuję pierwszą trasę 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Quetzcolt Dobra w tym roku poszły już pierwsze koty za płoty, ogarnięty po operacji forma dośc szybko wraca. Cele dodane, ciekawe jak będą funkcjonowac :)) 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
ja_arek ...bo bałem się upału. Kto to też słyszał zaczynać bieg punktualnie :) Dobrą strona jest, że zaczynając jako ostatni wyprzedziłem tylu biegaczy, że to mój rekord życiowy. Znaczna grupa nieprzygotowana do biegu. Padali jak muchy. Sporo osób zemdlało. 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
ja_arek No i po Biegu Piotrkowską. Bieg pełen przygód, począwszy, że byłem w połowie pasażu Schilera jak bieg ruszył. Tak więc jak dobiegłem do startu to już nikogo nie było. Dalej potwornie gorąco, szczególnie na Piłsudskiego. Do biegu podszedłem na luzie. 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
muzakate Pierwszy raz bieg ciągły przez 30 minut- bez problemu ;) Świetnie się czuję; Rano w niedzielę ulice i uliczki puste... Coś wspaniałego! 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
mispys moje bieganie nabiera dla mnie coraz ważniejszego wymiaru..wczoraj odkryłam powód towarzyszącej mi po 20 minucie - kolki w prawym boku..muszę poświęcać co najmniej 15 minut na rozgrzewkę i po kłopocie 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
muzakate Dzisiaj po 4. zmianie był sprint-na horyzoncie pojawił się wilczur z łańcuchem przy obroży... po niewłaściwej stronie płotu; Ludzie są nieodpowiedzialni! Poza tym fajnie-2 "zakręcone" (przez wilczura)okrążenia; Troszkę o 8 już jest za ciepło 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
muzakate Dziś na jodze byłam sama- fajnie było;) 13 lat, 4 miesiące temu odpowiedz