Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
yNidhogg
=========================================================
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
yNidhogg
==================== BIEGI CELE 2011 ======================
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
yNidhogg
celMIN : 2xmaraton(03:00:00), 2xpmno(wszystkiePK), 1xBgórski,
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
yNidhogg
celMAX : 2xmaraton(02:55:00), 3xpmno(wszystkiePK,75%bieg), 2xBgórski,
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
krzychu_1993
na mecie z bólu będę płakał, ale tanio skóry nie sprzedam!
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
krzychu_1993
formy nie ma, noga czasem pobolewa, w czwartek Mistrzostwa Dolnego Śląska (staruje na 3000; stadion) co tu robić..... jutro lekki trening 15 min to max. W Zgorzelcu dam z siebie wszystko :D Wygrywasz lub przegrywasz, trzeciego wyjścia nie ma!
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
boodzik
Wczoraj wieczorem skakanka+wykroki i inne wygibasy. Dziś leciutko 6 km. Kaletka się odzywa ale jakby inaczej-przyjemniej. A może to nerw kulszowy w mięśniu gruszkowatym i to całe rozciąganie coś zaczyna dawać.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Scout
Jest dobrze, motywacja nie opada, nie mogę się doczekać dzisiejszego biegu!
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
Quetzcolt
chory dwa dni byłem, tzn nadal jestem ale już moge biegac. nie wykonałem plany 28 km w tygodniu, wielki smutek ale mam nadzieję, że teraz będzie lepiej. Nowy rekord na trasie, 7:50.
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz