Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Lincoln17 Dzisiaj wracam do gry 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Daniel_T Wyruszamy w trasę! 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Daniel_T Dziś kolejny trening. O 18 idę sobie trochę pobiegać. Szkoda, że sam, ale w okolicy nie ma chętnych na wspólne bieganie... 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Wczoraj bieganie. Pogoda bardzo dobra ale chęci takie sobie więc i czas bez rewelacji. Dzisiaj tylko ćwiczenia. Może jutro będzie lepsza motywacja do biegania. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
lucas7911 Wypadek w pracy wykluczył mnie na około 7 dni z treningów. Chyba mam pecha 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
komorov Pora zacząć w końcu określony trening, a nie takie randomowe zrywy. 10 km w 50 min wydaje się całkiem niegłupim pomysłem. Tak więc do dzieła! Zobaczymy czy motywacja nie minie po pierwszym treningu... :P 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
joan1412 No i pierwsza kontuzja w tym roku :) na szczęście tylko ręki, ale boli... eh 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
zawiasam Powolny bieg okazał się wyzwanie. Utrzymanie tętna w strefie 1 jest trudne. Po tak wolnym tempie można doświadczyć bólu, choć nigdy bym się nie spodziewał 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
nijagi dziś tj 23 marca 2014 było 33km w tempie ( brutto 5,31/km ) samopoczucie OK. Pierwszy trening z plecakiem 2L izotonika i w końcu nieodwodniony. Fajne uczucie !!!! 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Dzisiaj bieganie na ulubionej trasie.Czuję, że wracam do dawnej formy. Coraz lepsze czasy zarówno na bieżni jak i w terenie.Super. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Dzisiaj przerwa w bieganiu, tylko ćwiczenia siłowe. Udało się wyjść z córką na rolki co prawda z powodu pogody tylko na kilka minut ale dobre i to. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
kulis111 16.II.2014 Test Coopera 12:00min- 3.1km 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Po bieganiu niestety nadal na bieżni ale wyniki zaskakująco dobre.... 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Mariusz966 Ale jak patrzę na mój wpis z przed roku... 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Mariusz966 Teraz mam nadzieję, że większość startujących nie zejdzie z trasy mimo trudności:)!!! 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
Mariusz966 Obłęd!!! Taką ksywkę dałem znajomemu z trasy, który biega codziennie półmaraton:) ja wróciłem do biegania-ostatnio raz pobiegłem i przede mną start w połówce w Warszawie i tydzień później w Brzesku. Startowałem w Brzesku rok temu byłem ostatni:))) 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Dzisiaj tylko ćwiczenia na brzuch ale jutro bieganie raczej na bieżni bo dalej leje. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Po bieganiu. Jednak bieżnia ale zadziwiająco dobry wynik. chyba wreszcie wracam do dawnej formy. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Zapisuje moje wymiary bo chcę sprawdzić jak będą się różniły gdy zrzucę parę kilo. Obwód pasa: 95 Udo: 57 Podudzie: 38 Klatka: 105 Biceps: 36 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
olomi Myślę czy uda się wyjść pobiegać na powietrze na razie to leje jak z cebra więc chyba czeka mnie bieganie na bieżni. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz