Wszystkie wpisy
Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności
Daniel_T
Dziś kolejny trening. O 18 idę sobie trochę pobiegać. Szkoda, że sam, ale w okolicy nie ma chętnych na wspólne bieganie...
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Wczoraj bieganie. Pogoda bardzo dobra ale chęci takie sobie więc i czas bez rewelacji. Dzisiaj tylko ćwiczenia. Może jutro będzie lepsza motywacja do biegania.
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
lucas7911
Wypadek w pracy wykluczył mnie na około 7 dni z treningów.
Chyba mam pecha
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
komorov
Pora zacząć w końcu określony trening, a nie takie randomowe zrywy. 10 km w 50 min wydaje się całkiem niegłupim pomysłem. Tak więc do dzieła! Zobaczymy czy motywacja nie minie po pierwszym treningu... :P
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
joan1412
No i pierwsza kontuzja w tym roku :) na szczęście tylko ręki, ale boli... eh
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
zawiasam
Powolny bieg okazał się wyzwanie.
Utrzymanie tętna w strefie 1 jest trudne. Po tak wolnym tempie można doświadczyć bólu, choć nigdy bym się nie spodziewał
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
nijagi
dziś tj 23 marca 2014 było 33km w tempie ( brutto 5,31/km ) samopoczucie OK. Pierwszy trening z plecakiem 2L izotonika i w końcu nieodwodniony. Fajne uczucie !!!!
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Dzisiaj bieganie na ulubionej trasie.Czuję, że wracam do dawnej formy. Coraz lepsze czasy zarówno na bieżni jak i w terenie.Super.
10 lat, 7 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Dzisiaj przerwa w bieganiu, tylko ćwiczenia siłowe. Udało się wyjść z córką na rolki co prawda z powodu pogody tylko na kilka minut ale dobre i to.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Po bieganiu niestety nadal na bieżni ale wyniki zaskakująco dobre....
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Mariusz966
Teraz mam nadzieję, że większość startujących nie zejdzie z trasy mimo trudności:)!!!
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
Mariusz966
Obłęd!!! Taką ksywkę dałem znajomemu z trasy, który biega codziennie półmaraton:) ja wróciłem do biegania-ostatnio raz pobiegłem i przede mną start w połówce w Warszawie i tydzień później w Brzesku. Startowałem w Brzesku rok temu byłem ostatni:)))
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Dzisiaj tylko ćwiczenia na brzuch ale jutro bieganie raczej na bieżni bo dalej leje.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Po bieganiu. Jednak bieżnia ale zadziwiająco dobry wynik. chyba wreszcie wracam do dawnej formy.
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olomi
Zapisuje moje wymiary bo chcę sprawdzić jak będą się różniły gdy zrzucę parę kilo.
Obwód pasa: 95 Udo: 57 Podudzie: 38 Klatka: 105 Biceps: 36
10 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz