Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie profile Mapa użytkowników Drużyny Mapa tras Galeria Mikroblog

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Biegnem dzisiaj 10.5km poniżej godziny, wiem że dla niektórych to słabo ale lubię to :) za tydzień pierwszy start 11 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
Marcin2014 Muszę przygotować koszulkę i buty i za jakąś godzinkę bieganie na stadionie miejskim 11 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
mako Zrezygnowałem z Motivato.pl i ułożyłem swój plan, wszystko importowałem tutaj. Czuję, że będzie lepiej, plan wydaje się bardziej dopasowany. 11 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
sowa_blogowa 13.08.2014 - przełom! okazało się, że mogę znacznie wydłużyć odcinki biegowe; spokojnie wyciągnęłam z 3 do 8-9 minut i czuję, że mogę więcej :) plan treningowy poszedł się bujać! 11 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
slawek1975 13-08-2014: 57,46 na dyszkę, chyba taka życiówka na teraz, po mniej więcej roku od 1 truchtań. 11 lat, 3 miesiące temu odpowiedz
sowa_blogowa 10 sierpnia 2014: 2,5 min. biegu na 1 minutę marszu 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
qrokodyl buduje oczyszczalnioe ścieków http://ekohouse-oczyszczalnie.pl 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
sowa_blogowa 30 lipca 2014 - moje pierwsze 5km :)) 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
pose Piję zimnego browarka ;) 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
alfaromeo100 Od 02.08.2014 rozpoczęta suplementacja OLIMP CLA na redukcję wagi. 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
mcz Pierwszy miesiąc przebiegany po kontuzji :) 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
lucas7911 Pobudka 6-6.30 W końcu Urlop :-) 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
sowa_blogowa 28 lipca 2014 dokonałam odkrycia mojego życia: Powietrze w atmosferze nie jest trujące!!! 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
andbru witam, czy można wrzucać trasy, kgtóre przebiegło się na FB? 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
gosia123 Wracam do treningów po 6 tygodniowej przerwie...na razie jest ciężko ale jestem szczęśliwa...że znów mogę pobiec:):):) 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
lucas7911 Czy wam również ciężko wygospodarować godzinkę, natłok pracy w pracy, ale jutro trudno pośpię o godzinkę krócej 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
tupek 25.07.2014 0:43:08/10km 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
prymus86 No dzis to bylo cos pieknego taka wycieczka, polecam 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
radziuk @RAJD Super! :) Oby tak dalej! :) 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz
Dany Niecały tydzień treningu na drążku , są efekty :) dzisiaj pierwszy bieg od miejsca street workoutu do domu taki bardzije marszobieg z elemenatami interwału ;) 3 ! 11 lat, 4 miesiące temu odpowiedz