Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Jazda konna Wspinaczka Wspinaczka Rower Pływanie Ćwiczenia na siłowni Trekking Piłka nożna

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-01 - 2025-12-07: 45.45 04:05:27 05:24 3 (43%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 85.27 08:05:03 05:41 5 (71%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 81.14 07:35:33 05:36 5 (71%)
2025-11-10 - 2025-11-16: 35.33 03:16:47 05:34 3 (43%)
2025-11-03 - 2025-11-09: 77.02 07:04:48 05:30 4 (57%)
2025-10-27 - 2025-11-02: 67.35 06:10:05 05:29 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-03-16
Aktywności od: 2011-02-28
Całk. dystans: 62680km 034m
Całk. czas: 6955:38:33
Średni tygodniowy dystans: 81km 327m
Aktywnych dni: 3632 (67%)
Aktywności: 3724

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 45.45 04:05:27 05:24 3 (10%)
Listopad 2025: 299.98 28:02:13 05:36 18 (60%)
Październik 2025: 303.04 29:30:33 05:50 19 (61%)
Wrzesień 2025: 261.39 24:11:32 05:33 17 (57%)
Sierpień 2025: 271.07 1218:38:05 29:44 17 (55%)
Lipiec 2025: 292.27 26:59:13 05:32 19 (61%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 3486.78 1517:12:31 26:06 216 (59%)
2024: 3790.54 359:08:09 05:41 227 (62%)
2023: 4123.14 382:05:37 05:33 240 (66%)
2022: 4275.04 418:27:48 05:52 243 (67%)
2021: 4476.87 456:35:20 06:07 243 (67%)
2020: 4653.26 452:05:15 05:49 256 (70%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Mizuno Wave 614554km 412m2014-11-17
Adidas furano m412500km 779m2021-09-26
Asics Gel Nimbus 162521km 981m2019-08-25
Asics Gel Pulse 52486km 373m2015-06-18
ASICS KAYANO2408km 911m2019-02-23
Asics Gel-Zone2080km 954m2018-10-16
Asics Gel Puls 61707km 851m2017-09-03
Asics GT 10001205km 939m2018-05-07
Asics GT-20001181km 900m2018-09-13
Kalenji Trial 929km 843m2019-04-03
Salomon speedcros3758km 626m2021-02-11
Salomon SnowCross423km 849m2024-01-22
Asics RoadHawk FF269km 149m2020-04-19
INOV 8257km 722m2018-12-18
Asics GT 2000 Blue195km 409m2020-05-21
Hoka One One135km 923m2020-08-29
Inov 8 X - Claw 27581km 851m2020-02-16
Gel Kayano 2667km 676m2022-04-27

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous