Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min
12km 368m
(05:30/km)
HR:155/168
3
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 14s
14km 103m
(05:33/km)
HR:155/173
4
5
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 56min 02s
21km 103m
(05:30/km)
HR:154/175
6
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 57min 52s
21km 182m
(05:34/km)
HR:147/172
7
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 59min 56s
21km 200m
(05:39/km)
HR:147/167
icon_
8h 20min
89km 956m
(05:33/km)
74.5
74.5
74.5
74.5
74.5
  
8
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 54min 53s
21km 200m
(05:25/km)
HR:107/147
9
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 57min 55s
21km 112m
(05:35/km)
HR:157/166
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 23s
12km 003m
(05:32/km)
HR:152/168
12
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 21s
12km 064m
(05:40/km)
HR:145/166
13
14
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 15min 01s
22km 221m
(06:05/km)
HR:159/166
icon_
8h 22min
88km 600m
(05:40/km)
74.0
74.5
74.5
74.5
74.5
  
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 08s
12km 078m
(05:33/km)
HR:144/165
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 53s
12km 160m
(06:00/km)
HR:158/181
19
20
icon_0
14 KRAK MARATON Pokaż
3h 54min 30s
42km 435m
(05:32/km)
HR:156/172
21
icon_
6h 14min
66km 673m
(05:37/km)
75.0
75.0
75.0
 
22
icon_0
Running Pokaż
1h 10min
12km 323m
(05:41/km)
HR:145/166
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 45s
12km 410m
(05:03/km)
HR:149/162
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 03s
12km 503m
(05:12/km)
HR:145/160
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 31s
12km 122m
(05:24/km)
HR:149/164
28
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 31min 28s
27km 008m
(05:36/km)
HR:156/183
icon_
6h 54min
76km 366m
(05:25/km)
74.5
75.0
75.0
74.5
74.5
  
29
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 05min 37s
12km 224m
(05:22/km)
HR:152/167
30
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
1h 06min 56s
12km 182m
(05:30/km)
HR:146/174
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 43s
12km 583m
(05:23/km)
HR:154/171
3
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 08s
12km 123m
(05:22/km)
HR:152/165
4
icon_0
Running Pokaż
1h 57min
21km 220m
(05:31/km)
HR:157/173
icon_
6h 22min
70km 332m
(05:26/km)
74.5
74.5
75.0
75.0
  

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 32h 04min 346km 001m 05:33/km 10.79 km/h