Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2025
Przejdź do:
Luty 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 02s
11km 038m
(05:26/km)
HR:132/156
30
31
icon_0
Sylwestrowe Wybieganie Pokaż
4h 22min 53s
42km 591m
(06:10/km)
HR:123/154
1
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 29s
12km 262m
(05:55/km)
HR:127/150
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 29s
12km 250m
(05:40/km)
HR:129/143
4
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 38min 26s
26km 504m
(05:59/km)
HR:135/155
icon_
10h 23min
104km 645m
(05:57/km)
75.0
74.5
75.0
75.0
74.5
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 59s
15km 009m
(05:52/km)
HR:134/149
7
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 22s
12km 392m
(05:26/km)
HR:133/154
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 52s
10km 251m
(06:08/km)
HR:121/137
10
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 20s
12km 103m
(05:44/km)
HR:130/150
11
icon_0
Running Pokaż
2h 15min 54s
21km 296m
(06:23/km)
HR:129/142
icon_
7h 03min
71km 051m
(05:57/km)
74.5
75.0
75.0
75.0
75.0
  
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 30s
11km 008m
(05:52/km)
HR:126/149
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 58s
11km 111m
(05:45/km)
HR:128/149
17
18
icon_0
10. Trail Kamieńsk Pokaż
3h 48min 06s
33km 015m
(06:55/km)
HR:133/154
icon_
5h 56min
55km 134m
(06:28/km)
75.0
1.0
74.5
  
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 53s
12km 212m
(05:48/km)
HR:125/151
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 56s
12km 309m
(05:31/km)
HR:138/153
24
25
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 38s
21km 105m
(05:54/km)
HR:120/140
icon_
4h 23min
45km 626m
(05:46/km)
74.5
75.0
74.5
  
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
12km 031m
(05:20/km)
HR:137/160
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 03s
14km 146m
(05:23/km)
HR:136/154
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 10s
12km 205m
(05:25/km)
HR:137/153
1
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 55min 02s
30km 006m
(05:50/km)
HR:134/161
icon_
6h 21min
68km 388m
(05:34/km)
74.5
74.5
74.5
74.5
  

Razem - Styczeń 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 50min 261km 209m 05:56/km 10.11 km/h