Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
54min 20s
10km 004m
(05:26/km)
HR:135/145
31
icon_0
Sylwestrowe Wybieganie Pokaż
2h 30min 30s
22km 360m
(06:44/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 30s
12km 773m
(05:26/km)
HR:140/155
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 25s
13km 005m
(05:20/km)
HR:135/145
4
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 26s
13km 038m
(05:56/km)
HR:131/145
5
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 00min 01s
30km 135m
(05:58/km)
HR:137/153
icon_
10h 01min
101km 315m
(05:56/km)
74.5
74.5
75.0
74.5
74.5
74.0
  
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 52s
12km 415m
(05:13/km)
HR:142/154
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 53s
12km 148m
(05:25/km)
HR:145/155
9
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 10s
12km 123m
(05:57/km)
HR:132/147
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 53s
14km 261m
(05:53/km)
HR:141/155
12
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 35s
21km 438m
(06:14/km)
HR:127/145
icon_
7h 00min
72km 385m
(05:48/km)
74.5
74.5
74.5
75.0
74.5
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
13km 630m
(05:16/km)
HR:134/153
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 38s
14km 079m
(05:05/km)
HR:143/165
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 16s
12km 242m
(05:54/km)
HR:131/150
19
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
3h 00min
30km 471m
(05:54/km)
HR:137/155
icon_
6h 35min
70km 422m
(05:37/km)
74.5
74.5
74.5
74.5
  
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 57s
14km 270m
(05:32/km)
HR:134/148
22
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 32s
12km 006m
(05:28/km)
HR:137/150
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 01s
14km 171m
(05:39/km)
HR:137/150
26
icon_0
activity_1810327 1355.gpx Pokaż
2h 05min 59s
21km 165m
(05:57/km)
icon_
5h 50min
61km 612m
(05:41/km)
74.5
74.5
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 02s
13km 342m
(05:10/km)
HR:137/151
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 45s
12km 255m
(05:22/km)
HR:132/157
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 47s
12km 113m
(05:36/km)
HR:141/155
1
2
icon_0
Trail Kamieńsk 30+ Pokaż
3h 36min 19s
33km 204m
(06:31/km)
HR:144/165
icon_
6h 58min
70km 914m
(05:54/km)
74.5
74.5
74.5
74.5
  

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 25min 311km 080m 05:40/km 10.57 km/h