Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 00min
21km 791m
(05:30/km)
HR:124/139
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 35s
12km 119m
(05:25/km)
HR:126/150
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 28s
12km 215m
(05:17/km)
HR:128/148
1
2
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 00min
21km 225m
(05:39/km)
HR:128/145
icon_
6h 10min
67km 350m
(05:29/km)
74.5
74.5
74.5
74.5
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 03s
12km 591m
(05:34/km)
HR:125/136
5
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 24s
12km 003m
(05:47/km)
HR:118/138
6
7
icon_0
Running Pokaż
55min 29s
10km 006m
(05:33/km)
HR:117/132
8
9
icon_0
french riviera marathon Nice-Cannes Pokaż
3h 49min 50s
42km 420m
(05:25/km)
HR:123/136
icon_
7h 04min
77km 020m
(05:30/km)
75.0
75.0
75.0
74.5
  
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 30s
11km 112m
(05:43/km)
HR:124/135
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 49s
12km 004m
(05:24/km)
HR:116/125
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 27s
12km 209m
(05:36/km)
HR:121/130
16
icon_
3h 16min
35km 325m
(05:34/km)
74.5
75.0
75.0
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
12km 212m
(05:20/km)
HR:75/120
18
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 58s
12km 218m
(05:29/km)
HR:125/145
19
20
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 02s
21km 093m
(05:41/km)
HR:124/141
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 45s
12km 608m
(05:32/km)
HR:128/145
23
icon_0
Wycieczka biegowa Pokaż
2h 13min 42s
23km 005m
(05:49/km)
HR:130/142
icon_
7h 35min
81km 136m
(05:36/km)
75.0
75.0
75.0
74.5
74.5
  
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 45s
12km 214m
(05:38/km)
HR:127/148
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 07s
12km 260m
(05:38/km)
HR:123/138
27
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 39s
17km 175m
(05:41/km)
HR:118/140
28
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 34s
12km 064m
(05:41/km)
HR:123/142
29
30
icon_0
Wycieczka Biegowa Pokaż
3h 00min 54s
31km 557m
(05:44/km)
HR:134/149
icon_
8h 05min
85km 270m
(05:41/km)
74.5
75.0
74.5
74.5
74.5
  

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 02min 299km 976m 05:36/km 10.70 km/h