Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Badminton Kajakarstwo Piłka nożna Jazda na rowerze Jazda samochodem Inna aktywność Spacer Jazda na motocyklu Wspinaczka Jazda na nartach Tenis Taniec na macie Jazda na rolkach Piłka nożna Nordic walking Łyżwy Trekking Narciarstwo zjazdowe Łyżwiarstwo Siłownia TRX Crossfit Siatkówka Skitury Ćwiczenia siłowe Tenis Żeglarstwo Koszykówka Tenis stołowy Wspinaczka Wioślarstwo Sporty walki

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 19.25 01:48:25 05:37 2 (29%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 18.10 01:42:00 05:38 2 (29%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 19.16 01:48:48 05:40 2 (29%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 25.45 02:24:46 05:41 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-05-24
Aktywności od: 2012-10-28
Całk. dystans: 7272km 767m
Całk. czas: 682:31:44
Średni tygodniowy dystans: 10km 588m
Aktywnych dni: 785 (16%)
Aktywności: 788

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 37.35 03:30:25 05:38 4 (13%)
Listopad 2025: 96.03 08:56:58 05:35 10 (33%)
Październik 2025: 87.64 08:07:57 05:34 6 (19%)
Wrzesień 2025: 98.76 09:04:24 05:30 11 (37%)
Sierpień 2025: 39.80 03:41:23 05:33 4 (13%)
Lipiec 2025: 64.14 08:39:11 08:05 5 (16%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 801.72 83:21:06 06:14 75 (21%)
2024: 563.17 54:32:24 05:48 44 (12%)
2023: 384.00 34:04:01 05:19 34 (9%)
2022: 290.88 24:16:07 05:00 30 (8%)
2021: 691.01 57:03:27 04:57 78 (21%)
2020: 613.38 56:59:16 05:34 70 (19%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas/ kanadia tr514km 340m2015-04-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous