| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2026 | Marzec 2026 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 53min
19km 700m
(05:45/km)
 1h 15min
 9h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 200m
(05:33/km)
3h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 45min | 8km 200m | 05:33/km | 10.78 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Tenis: | 3h 00min | 0km 000m |
