| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 43min
8km 000m
(05:25/km)
 1h 30min
 12h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
8km 000m
(05:00/km)
 1h 00min
1h 00min
 2h 00min
 1h 00min
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 30min
1h 00min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
8km 220m
(04:54/km)
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
11km 500m
(05:14/km)
1h 30min
2h 30min
45min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
45min
1h 30min
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 20min | 27km 720m | 05:04/km | 11.83 km/h |
| Łyżwiarstwo: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na nartach: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Piłka nożna: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Tenis: | 13h 30min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 2h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 50min | 0km 000m | ||
| Tenis stołowy: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Crossfit: | 1h 30min | 0km 000m |
