Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Inna aktywność Spacer Rower Piłka nożna Chodzenie po górach Pompki Core stability Cwiczenia na brzuch

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 10.53 00:57:09 05:25 1 (14%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 40.21 03:51:18 05:45 4 (57%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 18.36 01:40:01 05:26 2 (29%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 16.59 01:32:54 05:35 3 (43%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 45.15 03:58:18 05:16 5 (71%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 73.74 06:11:26 05:02 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2010-05-28
Aktywności od: 2010-04-06
Całk. dystans: 36708km 222m
Całk. czas: 3356:13:34
Średni tygodniowy dystans: 48km 056m
Aktywnych dni: 2997 (56%)
Aktywności: 3443

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 80.27 07:32:34 05:38 9 (30%)
Październik 2024: 232.20 19:41:55 05:05 20 (65%)
Wrzesień 2024: 270.19 22:54:47 05:05 21 (70%)
Sierpień 2024: 259.57 22:31:12 05:12 21 (68%)
Lipiec 2024: 232.48 20:02:44 05:10 18 (58%)
Czerwiec 2024: 152.91 12:55:24 05:04 13 (43%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2292.22 195:14:27 05:06 186 (51%)
2023: 3160.11 278:47:35 05:17 221 (61%)
2022: 2627.54 245:36:01 05:36 209 (57%)
2021: 2495.82 232:18:33 05:35 202 (55%)
2020: 2728.06 246:32:22 05:25 209 (57%)
2019: 3111.46 294:17:05 05:40 232 (64%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Pegasus 34 (2)2009km 740m2021-04-01
Nike Pegasus 32 (2)1973km 829m2020-03-15
Nike Pegasus 34 (4)1940km 276m2022-09-25
Nike Pegasus 34 (3)1715km 996m2021-11-27
Nike Pegasus 32 (1)1649km 507m2019-08-18
Nike Pegasus 36 (1)1633km 100m2023-03-23
Nike Pegasus 31 (6)1600km 116m2018-09-15
Nike Pegasus 31 (4)1568km 422m2017-09-21
Nike Pegasus 341520km 014m2020-10-25
Nike Pegasus 36 (2)1486km 140m2023-12-02
Nike Pegasus 37 (1)1480km 437m2024-04-02
Nike Pegasus 301479km 607m2015-12-20
Nike Pegasus 29 (2)1442km 313m2015-02-22
Nike Pegasus 31 (3)1406km 653m2017-03-28
Nike Pegasus 38 (1)1368km 276m2024-10-20
Nike Pegasus 31 (5)1334km 968m2018-03-04
Nike Pegasus 31 (2)1282km 213m2016-10-25
Nike Pegasus 29 (1)1220km 894m2015-01-31
Nike Pegasus 311201km 335m2016-05-17
Nike Pegasus 28 Trail1012km 472m2015-02-08
Nike Pegasus 38 (2)166km 585m2024-11-19
Nike Zoom Fly 5137km 058m2024-10-27
ASICS Magic Speed 311km 122m2024-03-19

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous