Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2025
Przejdź do:
Listopad 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
E - 8km Pokaż
42min 42s
8km 000m
(05:20/km)
HR:130/146
1
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
53min 27s
10km 089m
(05:18/km)
HR:131/150
2
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 05min 13s
13km 383m
(04:52/km)
HR:139/158
3
4
icon_0
E - 4km Pokaż
21min 50s
4km 000m
(05:28/km)
HR:136/166
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
16min 39s
3km 041m
(05:29/km)
HR:133/157
icon_0
21. Silesia Półmaraton Pokaż
1h 28min 40s
21km 214m
(04:11/km)
HR:164/175
icon_
4h 48min
59km 727m
(04:49/km)
75.0
  
6
7
icon_0
E - 7km Pokaż
39min 56s
7km 000m
(05:42/km)
HR:132/144
8
icon_0
E - 10km Pokaż
50min 45s
10km 000m
(05:05/km)
HR:135/145
9
icon_0
BNP - 17km Pokaż
1h 24min 39s
17km 031m
(04:58/km)
HR:136/158
10
11
icon_0
E - 9km + ... Pokaż
1h 04min 54s
12km 094m
(05:22/km)
HR:134/153
12
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 27min 12s
18km 252m
(04:47/km)
HR:144/161
icon_
5h 27min
64km 377m
(05:05/km)
 
13
14
icon_0
E - 10km Pokaż
51min 20s
10km 000m
(05:08/km)
HR:135/146
15
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
1h 08min 59s
13km 133m
(05:15/km)
HR:139/167
16
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 24min 13s
17km 658m
(04:46/km)
HR:146/166
17
18
icon_0
E - 10km Pokaż
54min 56s
10km 000m
(05:30/km)
HR:130/139
19
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 21min 05s
17km 031m
(04:46/km)
HR:145/162
icon_
5h 40min
67km 822m
(05:01/km)
 
20
21
icon_0
E - 9km Pokaż
49min 30s
9km 000m
(05:30/km)
HR:129/140
22
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 10min 54s
14km 000m
(05:04/km)
HR:133/148
23
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 25min 31s
17km 900m
(04:47/km)
HR:148/168
24
25
icon_0
E - 10km Pokaż
54min 25s
10km 000m
(05:27/km)
HR:131/143
26
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 27min 11s
18km 023m
(04:50/km)
HR:147/169
icon_
5h 47min
68km 923m
(05:02/km)
 
27
28
icon_0
E - 9km Pokaż
47min 51s
9km 000m
(05:19/km)
HR:120/138
29
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
1h 03min 05s
12km 163m
(05:11/km)
HR:137/164
30
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 21min 25s
16km 940m
(04:48/km)
HR:145/163
31
1
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
47min 50s
9km 144m
(05:14/km)
HR:133/148
2
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 08min 54s
14km 482m
(04:45/km)
HR:146/170
icon_
5h 09min
61km 729m
(05:00/km)
 

Razem - Październik 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 13min 290km 952m 04:59/km 12.01 km/h