Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
E - 10km Pokaż
59min 02s
10km 000m
(05:54/km)
HR:118/136
30
31
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 46s
14km 000m
(05:29/km)
HR:117/132
1
2
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 31min 25s
17km 000m
(05:23/km)
HR:115/132
3
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 57s
10km 000m
(05:24/km)
HR:178/195
icon_
4h 41min
51km 000m
(05:30/km)
87.0
85.5
 
4
5
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 12min 08s
13km 000m
(05:33/km)
HR:178/196
6
7
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 00min 02s
11km 000m
(05:27/km)
HR:172/192
8
9
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 32min 06s
17km 000m
(05:25/km)
HR:161/180
10
icon_0
E - 10km Pokaż
54min 23s
10km 000m
(05:26/km)
HR:150/186
icon_
4h 38min
51km 000m
(05:27/km)
86.0
86.0
86.0
  
11
12
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 09min 54s
13km 000m
(05:23/km)
HR:141/157
13
14
icon_0
E - 9km Pokaż
50min 46s
9km 000m
(05:38/km)
HR:116/134
15
16
icon_0
E - 21km Pokaż
2h 07min 26s
21km 000m
(06:04/km)
HR:122/140
17
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 15s
10km 000m
(05:38/km)
HR:128/142
icon_
5h 04min
53km 000m
(05:44/km)
86.5
86.0
85.0
86.0
  
18
19
icon_0
E - 8km Pokaż
46min 41s
8km 000m
(05:50/km)
HR:117/151
20
21
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 12min 52s
13km 000m
(05:36/km)
HR:133/179
22
23
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 42min 37s
19km 000m
(05:24/km)
HR:147/181
24
icon_
3h 42min
40km 000m
(05:33/km)
86.0
86.0
86.0
 
25
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 18s
10km 000m
(05:38/km)
HR:120/146
26
27
28
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 39s
11km 000m
(05:25/km)
HR:121/142
29
30
31
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 14min 20s
14km 000m
(05:19/km)
HR:117/142
icon_
3h 10min
35km 000m
(05:26/km)
86.0
85.5
  

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 00min 206km 000m 05:32/km 10.83 km/h