Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
29
30
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 58s
10km 000m
(05:48/km)
HR:191/207
31
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 50s
11km 000m
(05:26/km)
HR:190/208
1
2
icon_
2h 27min
26km 000m
(05:41/km)
87.0
86.0
 
3
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 54s
10km 000m
(05:47/km)
HR:132/171
4
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 52s
10km 000m
(05:41/km)
HR:165/187
5
6
7
icon_0
E - 10km Pokaż
53min 57s
10km 000m
(05:24/km)
HR:170/184
8
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 06min 47s
12km 000m
(05:34/km)
HR:175/202
9
icon_
3h 55min
42km 000m
(05:36/km)
88.0
87.5
87.0
 
10
11
icon_0
E - 8km Pokaż
46min 45s
8km 193m
(05:42/km)
HR:161/174
icon_0
E - 8km Pokaż
43min 16s
8km 127m
(05:19/km)
HR:132/150
12
13
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 59s
10km 000m
(05:42/km)
HR:141/179
14
15
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 09min 41s
12km 000m
(05:48/km)
HR:169/174
16
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 17min 45s
13km 000m
(05:59/km)
icon_
4h 54min
51km 320m
(05:44/km)
88.0
  
17
18
19
icon_0
E - 10km Pokaż
59min 12s
10km 383m
(05:42/km)
20
icon_0
E - 10km Pokaż
58min 44s
10km 000m
(05:52/km)
21
22
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 19min 54s
13km 000m
(06:09/km)
23
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 23min
14km 000m
(05:56/km)
icon_
4h 40min
47km 383m
(05:55/km)
87.5
87.5
87.5
88.5
  
24
25
icon_0
E - 11km Pokaż
1h 03min 49s
11km 000m
(05:48/km)
26
27
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 54s
11km 000m
(05:21/km)
28
29
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 38min 30s
17km 000m
(05:48/km)
30
icon_
3h 41min
39km 000m
(05:40/km)
87.0
 
31
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 04min 56s
12km 000m
(05:25/km)
1
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 07min 32s
12km 000m
(05:38/km)
2
3
icon_0
E - 1km + ... Pokaż
52min 15s
10km 125m
(05:10/km)
4
5
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 52min 31s
19km 000m
(05:55/km)
6
icon_
4h 57min
53km 125m
(05:35/km)
87.0
86.5
87.0
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 17min 191km 703m 05:43/km 10.48 km/h