Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2025
Przejdź do:
Październik 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_40192
Rower Pokaż
1h 01min 23s
23km 000m
(02:40/km)
2
icon_40192
Rower Pokaż
16min 50s
6km 192m
(02:43/km)
icon_40192
Rower Pokaż
26min 08s
6km 519m
(04:01/km)
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
59min 03s
11km 039m
(05:21/km)
HR:134/160
3
icon_0
E - 10km Pokaż
50min 13s
10km 000m
(05:01/km)
HR:135/149
4
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 01min 12s
11km 158m
(05:29/km)
HR:140/173
5
icon_40192
Rower Pokaż
1h 18min 01s
30km 000m
(02:36/km)
6
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 01min 39s
11km 836m
(05:13/km)
HR:141/165
7
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 02min 54s
12km 756m
(04:56/km)
HR:144/162
icon_
4h 55min
56km 789m
(05:11/km)
icon_
3h 02min
65km 711m
(02:46/km)
 
8
9
icon_0
E - 10km Pokaż
52min 36s
10km 000m
(05:16/km)
HR:134/143
10
11
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
1h 00min 53s
11km 893m
(05:07/km)
HR:143/174
12
13
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
31min 02s
6km 299m
(04:56/km)
HR:143/164
14
icon_0
Running Pokaż
17min 16s
3km 300m
(05:14/km)
HR:135/154
icon_0
8 Zelowski Szus O ... Pokaż
40min 33s
10km 095m
(04:01/km)
HR:163/171
icon_
3h 22min
41km 587m
(04:51/km)
76.5
  
15
16
icon_0
E - 9km Pokaż
49min 04s
9km 000m
(05:27/km)
HR:133/145
17
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
1h 05min 25s
12km 416m
(05:16/km)
HR:137/170
18
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
20min 29s
3km 987m
(05:08/km)
HR:136/151
icon_0
T - 5km + ... Pokaż
1h 09min 59s
14km 620m
(04:47/km)
HR:154/172
19
20
icon_0
E - 8km Pokaż
45min 20s
8km 006m
(05:40/km)
HR:138/149
icon_40192
Rower Pokaż
9min 54s
1km 978m
(05:00/km)
icon_40192
Rower Pokaż
1h 17min 12s
5km 223m
(14:47/km)
21
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 07min 03s
12km 230m
(05:29/km)
HR:148/169
icon_
5h 17min
60km 259m
(05:16/km)
icon_
1h 27min
7km 201m
(12:05/km)
75.5
  
22
23
icon_0
E - 10km Pokaż
50min 35s
10km 000m
(05:04/km)
HR:135/143
24
icon_0
BNP - 13km Pokaż
1h 05min 28s
13km 280m
(04:56/km)
HR:141/158
25
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 03min 05s
12km 466m
(05:04/km)
HR:139/158
26
27
icon_0
E - 8km Pokaż
42min 49s
8km 000m
(05:21/km)
HR:129/140
28
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 18min 22s
16km 329m
(04:48/km)
HR:142/159
icon_
5h 00min
60km 075m
(04:59/km)
75.0
  
29
30
icon_0
E - 8km Pokaż
42min 42s
8km 000m
(05:20/km)
HR:130/146
1
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
53min 27s
10km 089m
(05:18/km)
HR:131/150
2
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 05min 13s
13km 383m
(04:52/km)
HR:139/158
3
4
icon_0
E - 4km Pokaż
21min 50s
4km 000m
(05:28/km)
HR:136/166
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
16min 39s
3km 041m
(05:29/km)
HR:133/157
icon_0
21. Silesia Półmaraton Pokaż
1h 28min 40s
21km 214m
(04:11/km)
HR:164/175
icon_
4h 48min
59km 727m
(04:49/km)
75.0
  

Razem - Wrzesień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 17min 226km 710m 05:06/km 11.75 km/h
Rower: 4h 29min 72km 912m 03:41/km 16.23 km/h